تعتبر مشكلة سن اليأس من المشاكل التي تواجهها الكثير من النساء ، حيث تختلف أعراض سن اليأس من امرأة إلى أخرى ، ولكن بشكل عام هناك العديد من الأعراض المتشابهة بين معظم الحالات التي تكون جديدة على المرأة ، وهذا الشعور سبب القلق هو عدم وعيها به أو عواقبه على ذلك ، لذلك سنحاول في السطور التالية تقديم بعض المعلومات في هذا الصدد حتى تكون مفيدة لكل امرأة تعاني من هذه المشكلة.
عناوين
مراحل انقطاع الطمث
يحدث انقطاع الطمث على ثلاث مراحل:
- تتراوح الفترة الأولى من ثماني إلى عشر سنوات قبل أن تتوقف المرأة عن الحيض ، وتحدث خلالها اضطرابات في الدورة الشهرية والهرمونات الأنثوية.
- ما يعرف بسن اليأس هو التوقف التام عن الدورة الشهرية لمدة عام تقريبا ، عادة في سن الحادية والخمسين.
- تشمل فترة ما بعد انقطاع الطمث السنوات التالية لانقطاع الطمث.
أعراض انقطاع الطمث المبكر
يعتبر هرمون الإستروجين من الهرمونات الأساسية في جسم المرأة ، وعندما ينقص هذا الهرمون في الجسم ، تواجه المرأة سن اليأس ، مما يؤثر على الجسم بشكل كبير وحتى الدماغ يتأثر بنقص هذا الهرمون ، وهذا يسبب الكثير. الأعراض المتعلقة بانخفاض مستويات هذا الهرمون ، وقد تطول الفترة الزمنية لتأثير الهرمون على الجسم. قد تمتد هذه الفترة لبعض السنوات تظهر خلالها بعض الأعراض على المرأة ومنها:
القلق والاكتئاب
يعد الشعور بالاكتئاب ، وانخفاض الثقة بالنفس ، والتعرض للتوتر والقلق ، وحدوث نوبات البكاء من أكثر أعراض انقطاع الطمث شيوعًا.
رد فعل تحسسي شديد
كما أنه من أعراض سن اليأس ، حيث أن ما يحدث عادة هو نوع من فرط الحساسية ، وتغير المزاج بعد سن اليأس ، مما يؤثر على علاقة المرأة بزوجها وداخل الأسرة.
التعب والإرهاق
الشعور بالإجهاد والتعب هو أحد المظاهر الناتجة عن انقطاع الطمث ، ولكن هذه العلامات لا ترتبط بانقطاع الطمث في كثير من الحالات بالنسبة للمرأة ، كما أنها مرتبطة بالتوتر في العمل أو تحمل العديد من المسؤوليات في الحياة.
تغييرات الأنسجة
تتغير أنسجة الجسم المختلفة نتيجة التقدم في السن وبعد انقطاع الطمث ، حيث تظهر هذه التغيرات على الشعر بحيث تقل صبغة الميلانين ، وينتشر الشعر الأبيض على الجلد نتيجة انخفاض مستويات الكولاجين ، وتكون الأنسجة المهبلية كما تتأثر وتظهر بعض التجاعيد على الوجه وفوق الجلد ، وقد يحدث تساقط للشعر بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، خاصة مع استخدام المواد الكيميائية في منتجات العناية بالشعر والبشرة.
مشاكل النوم
خلال تلك الفترة ، قد تعاني المرأة من عدم القدرة على النوم بشكل جيد ، حيث يجب الحصول على فترات نوم كافية لأن ذلك من شأنه أن يعزز وظائف الجسم السليمة ويؤخر علامات الشيخوخة ، كما أن فترات النوم الطبيعية تكون 8 ساعات في اليوم في الليل ، ولكن النساء بعد سن اليأس لا تنام جيدًا ، فغالبًا ما تستيقظ مبكرًا ولا تستطيع العودة إلى النوم مرة أخرى.
كثرة التبول
في هذه المرحلة تجد المرأة نفسها تستيقظ كثيرا اثناء النوم بسبب ضعف المثانة مما يجعلها تذهب الى المرحاض بشكل متكرر والسبب يعود لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين الذي يؤثر على المثانة ومنطقة الحوض بالنسبة لها. نحيف.
آثار سن اليأس
جفاف المهبل
يتناقص إفراز هرمون الأستروجين في الجسم بعد انقطاع الطمث مما يؤدي إلى ظهور بعض المشاكل في الجسم مثل جفاف المهبل ، والإحساس بالحرقان ، والحكة بسبب نقص المواد التي يفرزها المهبل.
ضمور المهبل
حيث أن جفاف المهبل وانخفاض معدلات الحميمية أثناء انقطاع الطمث يسبب ضمور في منطقة المهبل.
التهاب المسالك البولية
كما تعاني المرأة خلال فترة انقطاع الطمث من بعض التهابات المسالك البولية والتي تنتج عن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم مما يؤدي إلى زيادة الرغبة في التبول والمعاناة من بعض الآلام أثناء التبول.
ألم مفصلي
عادة ، خلال فترات انقطاع الطمث ، تحدث بعض الالتهابات في مناطق المفاصل من الجسم ، وهو ما يعرف بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، والذي يصيب مفاصل النساء في مرحلة انقطاع الطمث.
الشعور بالهبات الساخنة
وهي ظاهرة تشعر بها الكثير من النساء خلال فترات انقطاع الطمث ، حيث يتسبب ذلك في احمرار الوجه والتعرق المستمر ، وقد تؤدي هذه البثور أيضًا إلى تسارع ضربات القلب والشعور بقشعريرة في الجسم ، كظاهرة تمدد الدم. تحدث الأوعية الدموية على سطح الجلد ، وهو ما يسبب قشعريرة الرعب.
