تمر المرأة بمرحلتين عندما تصل إلى سن اليأس ، حيث أن المرحلة الأولى هي الفترة التي تسبق سن اليأس والتي تعرف بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث. تحدث الإنجاب عندما تنتهي الدورة تمامًا ، ثم تبدأ المرحلة الثانية ، وهي مرحلة ما بعد انقطاع الطمث ، والتي تُعرف باسم ما بعد انقطاع الطمث.
متى تنتهي دورتك الشهرية؟
توجد فروق بين النساء في بلوغ سن اليأس أو سن اليأس والتي تتراوح ما بين 45-55 سنة ، وهناك بعض الحالات النادرة التي قد تصل إلى سن اليأس مبكراً عند سن 35 ، أو متأخرة عندما يستمر الحيض حتى سن 60 ، وكما ذكرنا سابقًا ، تمر النساء بمرحلتين عندما يصلن إلى سن اليأس.
في المرحلة الأولى وهي المرحلة التي تسبق توقف الحيض ، تلاحظ المرأة وجود مخالفات في الدورة الشهرية غير معتادة ، حيث قد يزداد عدد أيامها أو ينقص في أوقات أخرى ، وقد تلاحظ أيضًا تغيرًا في مقدار دم الحيض وتجد أنه أقل بكثير من المعتاد ، وأعراض أخرى. مثل جفاف المهبل والهبات الساخنة. كل هذه الأعراض تميز المرحلة الانتقالية قبل سن اليأس ، ثم تأتي المرحلة الثانية عندما تتوقف الدورة الشهرية تمامًا. بعد مرور 12 شهرًا على تاريخ آخر دورة شهرية ، يُقال إن المرأة قد دخلت بالفعل في سن اليأس.
علامات الحيض الوشيك
تتميز الفترة السابقة لانقطاع الطمث بعلامات كثيرة تدل على قرب توقفها ، وهي:
اضطرابات الدورة الشهرية
وهي من أهم الخصائص التي تميز الفترة التي تسبق انقطاع الدورة الشهرية ، حيث يتغير تدفقها ويقل أو يزداد وفرة ، ويمكن أن يزيد أو ينقص عدد الأيام بين دورتي الحيض ، وإذا ويلاحظ أن الفترة بين الدورتين قد زادت لتصل إلى 60 يوماً فأكثر ، فهذا يعني أنها قريبة. انقطاع كبير في الدورة.
اضطرابات المزاج
حيث تعاني الكثير من النساء من سوء المزاج والاكتئاب في فترة ما قبل انقطاع الطمث ، وقد يمرون بنوبات مفاجئة من البكاء والحزن ، وهذه الاضطرابات المزاجية تنبع من التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها المرأة خلال تلك الفترة ، وقد أظهرت الدراسات أن النساء الذين يتلقون العلاج بالهرمونات البديلة خلال هذه الفترة يمكنهم تجنب هذه الأعراض إلى حد كبير ، على عكس النساء اللواتي لا يحصلن على هرمونات بديلة.
الهبات الساخنة
هي نوبات حرارة وسخونة تشعر بها المرأة في الجزء العلوي من جسدها ، مما يؤدي إلى احمرار الوجه والخد والرقبة والصدر والظهر. قد تشعر المرأة أحيانًا بقشعريرة في جسدها نتيجة للحرارة. يصاحب الهبات الساخنة شعور المرأة بالتوتر والإرهاق وفقدان الطاقة والنشاط.
جفاف المهبل
عند اقتراب سن اليأس ، تعاني المرأة من جفاف المهبل ، والسبب في ذلك قلة إفراز هرمون الاستروجين ، ويؤدي جفاف المهبل إلى عدة مشاكل مثل الألم أثناء العلاقات الزوجية ، بالإضافة إلى التهابات المهبل والإحليل ، أو سلس البول ، وكذلك تسرب البول. مما يعني خروج البول اللاإرادي مع العطس والسعال.
فقدان العظام
كما يؤدي غياب هرمون الاستروجين إلى مشاكل العظام ، حيث تضعف العظام وتقل كثافة العظام ، بالإضافة إلى وجود نقص في فيتامين د في جسم المرأة ، فتصبح أكثر عرضة لكسور العظام ، خاصة في منطقة الصدر. منطقة الحوض ، بالإضافة إلى أنها تعاني من آلام في عظم الظهر والرسغ.
ارتفاع مستويات الكوليسترول
بسبب نقص إفراز هرمون الاستروجين ، ترتفع مستويات الكوليسترول لدى النساء ، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وتصلب الشرايين. وذلك لأن هرمون الاستروجين ضروري لعملية هضم الدهون ، وبالتالي فهو يحافظ على صحة قلب المرأة حتى تصل إلى سن اليأس.
صداع مستمر
تتميز الفترة السابقة لانقطاع الطمث أيضًا بصداع شديد ومتكرر بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين خلال تلك الفترة.
