تعتبر الحركة من الأشياء المهمة التي يجب على الإنسان القيام بها طوال الوقت ، وذلك لأهميتها وفوائدها الكبيرة للصحة العقلية والبدنية. العقل السليم في الجسم السليم ، وما أجمل المسابقات التي تقام في هذا الصدد على مستوى جميع الأعمار حتى يتمكن الجميع من التمتع بالفوائد الصحية والتمتع بها.
في الوقت الحاضر ظهر عدد من أمراض الطفولة ، ومع ظهور العديد من الأمراض التي تصيب الأطفال في سن مبكرة ، كان البحث عن السبب الرئيسي ، ووجد أن كل هذا يرجع إلى ما يسمى “العزلة والعزلة” وحصر الأطفال في الأجهزة الإلكترونية دون المشاركة واللعب بالخارج مثل النوادي على سبيل المثال والطرق إذا كانوا قادرين على ذلك ولكن أطفالنا منغمسون في ألعابهم الإلكترونية التي تؤدي إلى العزلة والانفصال عن الواقع الخارجي. من بين الألعاب الحركية التي تساعد الأطفال على المشاركة المفيدة مع الأطفال الآخرين في سنهم:
يخفي
في هذه اللعبة ، يشارك عدد من الأطفال في اللعبة ، ويختارون أحدهم ليغلق عينيه ويختبئ خلف حائط ، ليتمكن الآخرون من الاختباء في أماكن مختلفة ، ثم يقوم بالعد حتى رقم معين ، ثم يركض. للبحث عن الباقي ، وعندما يمسك بطفل آخر ، يفعل ما فعله الطفل الأول ، وهكذا.
لعبة كرة القدم
في هذه اللعبة ، يلعب أحد الأطفال دور الحكم ، وينقسم الأطفال إلى فريقين مختلفين ، والفريق الذي يسجل أكبر عدد من الأهداف هو الفائز ، لكن كرة القدم تُلعب في أماكن مخصصة ، مثل النادي والنادي. الشارع ، إذا كان ذلك ممكنًا.
الحقائب أو لعبة الجوال
في هذه اللعبة ، يرتدي الأطفال هاتفًا محمولًا في أرجلهم ويركضون حتى يصلوا إلى المكان المطلوب ، والطفل الذي يصل أولاً هو الفائز.
كل هذه الألعاب الحركية والمسلية والمحبة للأطفال من شأنها أن تنتج أجيالًا صحية ورياضية وسليمة نفسياً ، لكن الانغلاق خلف الشاشات دون التواصل الاجتماعي والمشاركة أنتج جيلًا لا يعرف الكثير عن واجباته وأخلاقياته المجتمعية.
مسابقات التنقل للأمهات
عند ذكر المسابقات أو الألعاب بشكل عام ، كل ما يتبادر إلى الذهن هو الأطفال فقط ، ولكن نادرًا ما تجد الأمهات أو البالغين يشاركون فيما بينهم ما يسمى بالمسابقات أو تلك الألعاب الممتعة. لكن اللعب والاستمتاع لا ينتقص من الكرامة والهيبة في أي شيء ، بل يرجح أن يجلب الفرح للروح ويقلل مما يسمى بالضغط النفسي. هناك أيضًا العديد من الألعاب التي قد تشاركها الأمهات دون التقليل منها بأي شكل من الأشكال ، على سبيل المثال:
لعبة الكراسي
هو عندما يشارك عدد معين من الأمهات ويتم ترتيب الكراسي في دائرة ، ولكن يجب أن يكون عدد الكراسي أقل من عدد الأمهات المشاركات في اللعبة ، بحيث يركضن في دائرة حول الكراسي حتى يصبحوا جميعًا. جالسًا ، ومن لا يستطيع الجلوس يخرج من اللعبة وهكذا.
لعبة البالون
في هذه اللعبة ، تقوم الأمهات بنفخ البالون حتى ينفجر دون مساعدة أيديهن ، وتضعه خلف ظهورهن. من يخرج البالون من فمه يخرج من اللعبة وهكذا. هناك العديد من الأنشطة التي من شأنها أن تريح الروح والجسد ، لكن ما يجب علينا فعله ليس فقط مشاهدة العالم من وراء تلك الشاشات المزيفة.
مسابقات بين الأم وطفلها
عندما يشارك كل من الأطفال والأمهات في اللعب معًا ، فهذا من شأنه أن يعزز العلاقات بين كل من الأمهات والأطفال ويدمر تلك المسافة ، لأن دور الأم لا يقتصر فقط على الأوامر والمحظورات ، ولكن أيضًا للمشاركة في أوقات المرح والترفيه. وكل هذا من شأنه أن يعطي ثقة أكبر للأطفال تجاه الأمهات. ومن بين الألعاب المسلية التي يلعبها كل من الأمهات والأطفال معًا:
التخمين
في هذه اللعبة ، يسأل أحد المسؤولين عن اللعبة الأم عن تفاصيل أطفالها ، وما الذي يعجبهم وما لا يحبونه ، على سبيل المثال ، وما إلى ذلك. يُسأل الأطفال أيضًا نفس السؤال حول ما تحبه الأم وما لا تحبه.
والأم الأكثر إجابة هي الفائزة. ومن الألعاب الممتعة أيضًا أننا نضع قطعة قماش على عين الأم ونطلب منها أن تعرف ابنها دون أن تراه من ملابسه ، فمثلاً رائحة عطره ، والأم التي تمسك ابنها أسرع هي. الفائز. تقوية العلاقة بين الأبناء وأمهاتهم.
