الضغوط النفسية للحامل وأثرها على الجنين

الضغوط النفسية للحامل وتأثيرها على الجنينالحمل هو وقت العديد من التغييرات. يخضع جسدك وعواطفك وحياة أسرتك للتغيير. تضيف هذه التغييرات ضغوطًا جديدة على المرأة الحامل. الشعور بالتوتر أمر شائع أثناء الحمل ، لكن الكثير من التوتر قد يجعلك غير مرتاحة. الإجهاد يمكن أن يجعلك تواجه صعوبة في النوم ، أو تعاني من الصداع. أو تفقد شهيتك ، لذلك يجب تجنب التعرض للضغط النفسي.

أثر بكاء الحامل على الجنين

تمر بعض النساء بمجموعة من المشاعر من السعادة إلى الحزن وكل شيء بينهما. لذلك إذا كنت تعاني من البكاء بسبب أدنى مشاكل ، فلا داعي للقلق ، فما تمر به أمر طبيعي. ومع ذلك ، قد يكون البكاء أيضًا أحد أعراض القلق النفسي الأكثر خطورة مثل الاكتئاب. قد لا تؤذي نوبة البكاء العرضية طفلك الذي لم يولد بعد. قد يكون للاكتئاب الشديد أثناء الحمل تأثير سلبي على حملك. قد تزيد مشكلات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب أثناء الحمل من فرص الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة.

أسباب التوتر عند الحمل

تختلف أسباب التوتر من امرأة إلى أخرى ، ولكن فيما يلي بعض الأسباب الشائعة أثناء الحمل:

• آلام الحمل ، مثل الغثيان أو الإمساك أو التعب أو آلام الظهر.
• تتغير هرموناتك ، مما قد يؤدي إلى تغير مزاجك.
• يمكن لتقلبات المزاج أن تجعل من الصعب التعامل مع التوتر.
• قد تكون قلقًا بشأن ما يمكن توقعه أثناء المخاض والولادة أو كيفية الاعتناء بطفلك.
• إذا كنت امرأة عاملة ، فقد تضطر إلى إدارة مسؤوليات الوظيفة ، وهذا يمثل عبئًا جسديًا عليك ، مما يؤثر على نفسك.

هل تؤثر الحالة النفسية على حدوث الحمل

تشير بعض الدراسات الحديثة إلى أن الحالة النفسية تؤثر على الخصوبة. وجدت دراسة حديثة أن النساء اللواتي لديهن مستويات عالية من إنزيم ألفا أميليز ، وهو إنزيم مرتبط بالتوتر ، يجدن صعوبة أكبر في الحمل.

إذا كان الضغط النفسي يمكن أن يؤثر على فرصة الحمل ، فإن إدارته قد تحسن من احتمالات الحمل. يحاول الباحثون إثبات أن النساء اللواتي توقفن عن الإباضة لأكثر من ستة أشهر وجدن أن لديهن مستويات أعلى من هرمون الكورتيزول ، وهو هرمون التوتر ، في المواقف العصيبة. الكورتيزول ، مثل الأدرينالين ، يدفع الأيض إلى مستويات عالية. يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة باستمرار إلى ارتفاع ضغط الدم أو زيادة الوزن أو مشاكل صحية أخرى.

هل تؤدي الحالة النفسية إلى الإجهاض؟

لطالما اشتبه في الضغط النفسي والتوتر لدى المرأة الحامل كسبب محتمل للإجهاض ، حيث تشير العديد من الدراسات إلى زيادة المخاطر بين النساء اللواتي يبلغن عن مستويات عالية من الاضطرابات العاطفية أو الجسدية في الأشهر الأولى من الحمل أو قبل الحمل ، وعلى الرغم من ذلك. هذه العلاقة لم يعرفها الباحثون بالضبط كيف يمكن للحالة النفسية للمرأة الحامل أن تسبب الإجهاض.

لقد عرف الباحثون منذ فترة طويلة أنه في أوقات التوتر ، يقوم الدماغ بإفراز العديد من الهرمونات ، بما في ذلك هرمون يسمى هرمون إفراز الكورتيكوتروبين (CRH). في بحث سابق ، وجد أن النساء اللواتي ولدن قبل الأوان أو أنجبن أطفالًا يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة لديهم مستويات أعلى. من CRH في مجرى الدم. تظهر دراسات أخرى زيادة خطر الإجهاض لدى النساء اللواتي يبلغن عن الإجهاد. CRH هو هرمون يفرزه الدماغ استجابةً للتوتر الجسدي أو العاطفي. كما يتم إنتاجه في المشيمة ورحم المرأة الحامل لتحفيز انقباضات الرحم أثناء الولادة.

هل تؤثر نفسية الأم الحامل على الجنين؟

المستويات العالية من التوتر لدى الأم الحامل والتي تستمر لفترة طويلة قد تسبب مشاكل صحية ، وتسبب ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. عندما تكونين حاملاً ، يمكن أن يزيد هذا النوع من التوتر من فرص إنجاب طفل خديج (ولد قبل 37 أسبوعًا من الحمل). ) أو طفل منخفض الوزن عند الولادة (وزنه أقل من 5 أرطال) ، فالأطفال الذين يولدون مبكرًا جدًا أو صغارًا جدًا معرضون لخطر متزايد للإصابة بمشاكل صحية.