نايم
- كيف
كيف اطير النوم من عيوني
طرق التخلص من النعاس تناول الكافيين. التبديل بين الأنشطة. احصل على بعض الضوء والهواء النقي. احصل على بعض الضوء والهواء…
أكمل القراءة » - تفسير الاحلام
تفسير النوم في الحلم | انستا عربي
أثناء النوم نتعرض للعديد من الأحلام المختلفة ، بعضها غريب جدًا لدرجة أنها تتفوق على أفلام الفانتازيا ، وأخرى طبيعية…
أكمل القراءة » - كيف
كيفية التخلص من التفكير قبل النوم
عالج الأرق وفكر قبل النوم النوم بمثابة كابوس بالنسبة للكثيرين منا ، فبمجرد أن يحين وقت النوم يبدأ الدماغ بالطنين…
أكمل القراءة »