كيف أسافر للنوم للدراسة؟

كيف اطير النوم من عيوني

طرق التخلص من النعاس تناول الكافيين. التبديل بين الأنشطة. احصل على بعض الضوء والهواء النقي. احصل على بعض الضوء والهواء…

أكمل القراءة »