ما علاقة العقل الباطن بالأحلام

العقل الباطن والنوم

العقل الباطن هو العقل الباطن الذي يعمل كمستودع كبير حيث يتم الاحتفاظ بالملفات التي تحتوي على قناعاتك وذكرياتك وخبراتك الحياتية ، وكل شيء موجود في هذا المستودع يؤثر على سلوكك وأفعالك في ظروف مختلفة.

عندما ننام ، فإن وعينا ينام أيضًا ولكن العقل الباطن يبقى مستيقظًا ، وهنا ينشأ شيء مثل السحر عندما تكون الأحلام والعقل الباطن مترابطين. أحلامك ، وعلاوة على ذلك ، هناك احتمال أن يساعدك في حلها.

في تحليل أعمق ، سيكون هناك سببان محددان من وجهة نظر نفسية لرحلات أحلامنا ، فمن ناحية هناك إجماع قوي على أن النوم يساعد في بناء ذاكرة طويلة المدى ، بالإضافة إلى أنه يحاول الاستمرار في الراحة بدون الاستيقاظ.

يدرك البعض الآخر أن هناك مؤشرات كافية لاعتبار أن الأحلام لها تاريخياً مهمة تدريبية لمواجهة المواقف التي يخشى منها الإنسان. لا يتحداه المنطق أو العقلانية.

علاقة الأحلام بالعقل الباطن

مثلما يؤثر العقل الباطن على أحلامنا ، تؤثر الأحلام أيضًا على العقل الباطن ، ومن النظريات الأخرى التي تحاول تفسير الأحلام ، فأنت تدرك أن الغرض من الأحلام هو تنظيم المعلومات التي تلقيناها خلال اليوم في العقل الباطن لدينا ، وذلك بطريقة ما قد تكون أحلامنا مسؤولة عن طلب الطرود في مستودعاتنا.

هناك طريقة تفسيرية أخرى لكيفية تأثير الأحلام على العقل الباطن وهي أنه عندما تزعج الأحلام مشاعرنا إذا حلمنا ، على سبيل المثال بشيء يؤثر علينا عاطفياً ، فقد يؤثر ذلك على سلوكك بمجرد استيقاظك ، مما يعني أن أحلامك كان لها تأثير غير مباشر على الا وعي.

الأحلام والعقل الباطن

تفسير الأحلام معقد للغاية ولا يمكنك أبدًا تفسير الحلم بالكامل. المهم هو الانتباه إلى المعنى الذي قد تحمله تلك الرموز والاستعارات. فكر في الأحلام على أنها قصة لا يوجد فيها أي شيء تقريبًا. كل ما تقوله يرمز إلى شيء ما. الأمر متروك لك فقط لمعرفة ذلك. تفسيره.

يمكن أن يساعدنا تفسير الأحلام في التغلب على القلق ، وهذا يتحقق في الحلم نفسه أو في التفسير الواعي ، سيتعين علينا مواجهة تلك المخاوف التي يعبر عنها العقل الباطن بطريقة رمزية.

إنها طريقة تفسير بسيطة للغاية يمكن لأي شخص القيام بها ، ولا تستغرق الكثير من الوقت لممارستها وتستند تحديدًا إلى مواجهة المواقف المخيفة ، وهي الطريقة السريرية للتغلب على المخاوف والرهاب ، لذا احلم وتفسيرًا ومفارقة لتكون أكثر وعياً للعلاقة بين الأحلام واللاوعي.[1]

ماذا يخبرنا العقل الباطن عندما ننام؟

لقد اكتسب النهج الإنساني والعلمي للأحلام ، والذي يُنظر إليه على أنه إسقاطات لعقلنا الباطن ، أهمية منذ القرن العشرين في ازدياد حيث أصبح العالم أكثر انبهارًا بتفسيراتها.

تشرح كارين فريزر في كتابها “كتيب الحلم”: “لا تزال الأسباب التي تجعلنا نحلم غير مفهومة جيدًا من قبل العلم ، وفي الواقع يعتقد بعض العلماء أن الأحلام ليس لها هدف ، ومع ذلك يشعر الآخرون أن الأحلام لها أهداف مختلفة تتراوح من الدنيوية إلى الروحية”. تفسير.

تفسير الاحلام

لكل حلم معنى مختلف من شخص لآخر ، حتى لو كان له موضوع مشترك مثل الحلم بأننا نطير أو نطارد. هذا هو السبب في أن الخبراء يقولون إن العديد من قواميس الأحلام تقتصر على إعطاء معاني غامضة جدًا أو عامة ، ومن هنا تأتي أهمية معرفة كيفية تفسيرها و “تخصيصها”.

أول شيء يجب معرفته هو أن “كل المعلومات التي تظهر في الأحلام منطقية” ، يوضح كاريرا ، “وما يحدث هو أنه في هذا الاضطراب الظاهر الذي يمثله الحلم ، يوجد نظام منطقي ومتماسك يرتبط ارتباطًا وثيقًا بـ الحياة النفسية للشخص الذي يحلم.

للحلم تعبير بلغة قديمة يتم التعبير عنها من خلال الرموز والتمثيلات ، والحلم يعبر عن الذكريات المضغوطة والمكبوتة لأنه يكشف عن المعلومات من خلال الشكل الإبداعي للعقل.

يوضح الخبير أنه يتعين علينا أن نبدأ في أن نصبح أكثر وعياً أو “يقظين” بشأن ما نحلم به ، فنحن جميعًا نحلم كل يوم ولكننا لا نتذكره دائمًا وهذه الخطوة الأولى هي أن نصبح أكثر وعياً به.

وبهذه الطريقة من الممكن أن يكون لديك أحلام واضحة ، “كونك واضحًا يسمح لنا في التفسير بالحصول على أكبر قدر من المعلومات والوضوح ، بشكل عام عندما نستيقظ واعتمادًا على مرحلة النوم التي نستيقظ فيها.

في كثير من الأحيان لا نتذكر الحلم بأكمله أو في أجزاء منه فقط ، ربما أكثر اللحظات حدة وهذا يجعل التفسير صعبًا ، ولكن من خلال كوننا “أكثر وعياً” يمكننا تذكر المزيد وهذا يفضل التفسير.

يوصي طبيب نفساني بالحصول على يوميات أحلام نكتب فيها (إن أمكن عند الاستيقاظ على الفور) كل ما نحلم به ، وبمرور الوقت سنتذكرها بشكل أفضل ، لذلك يُقترح أن تكون الصحيفة بجوار السرير.

يوضح M. DeBord ، مؤلف قاموس تفسير الأحلام ، أن الحلم يجب أن يتحلل إلى عناصر كما لو كان قصة: الإعداد والشخصيات والرموز وكذلك العناصر السردية مثل الفعل ورد الفعل والقرار ، يجب أن تكون هذه يتم تحليلها بشكل منفصل ، ويضيف أننا جميعًا في العقل الباطن نعرف بالفعل ما تعنيه أحلامنا ، وأن لها معاني وطبقات متعددة من التفسير.

يوصي الخبراء أيضًا بتسجيل كل شعور يعطينا النوم ، وكذلك الأشخاص والألوان والعناصر الأخرى. صِف بالتفصيل كيف شعرت كل صورة أو مشهد عندما حلمت به. افحص المكان أو البيئة ومدى ارتباطك بها. على سبيل المثال ، قد يعني الشاطئ متعة لشخص ما ، ولكن لشخص آخر قد يكون في حالة اتساع أو ملل.

يتضمن جزء من التحليل سؤال أنفسنا عن مدى ارتباط ما نشعر به في الحلم بما نشعر به من يوم لآخر ، أو تذكر اللحظات الأخرى التي مررنا بها مع تلك المشاعر.

يجب البحث عن الموضوعات المتكررة في الأحلام ؛ سيخدمنا هذا في التفسيرات المستقبلية ، على سبيل المثال إذا رأينا كلبًا أحمر وجعلنا نشعر بالسعادة في المرة القادمة التي نحلم فيها ، فسنعرف أنه كان حلمًا متعلقًا بالفرح.

استخدم قاموس الأحلام كدليل ، ولكن ليس كإجابة مطلقة للأحلام ، لأن كل شخص يعطي قيمة أو شعورًا مختلفًا للرموز ، ولم تتغير الطريقة التي نرى بها الأحلام حتى أواخر القرن التاسع عشر.

مع نشر كتاب “تفسير الأحلام” للمحلل النفسي الشهير سيغموند فرويد ، كان كتابه نقطة تحول لأنه منذ تلك اللحظة فصاعدًا بدأ عالم الأحلام يُدرس بطريقة رسمية.

قال فرويد أن الأحلام تتشكل نتيجة عمليتين ذهنيتين:

• الأول هو رغبة يعبر عنها اللاوعي في الحلم.
• والثاني هو عملية الرقابة التي تشوه التعبير عن تلك الرغبة.

لذلك في رأي والد التحليل النفسي ، كل الأحلام قابلة للتحليل “تحقيق الرغبات”. اعتقدت أيضًا أن لكل حلم نقطة اتصال مع تجربة من اليوم السابق.[3]

تفسير سيغموند فرويد للأحلام

من أهم اكتشافات فرويد أن المشاعر المدفونة في العقل الباطن ترتفع إلى السطح الواعي أثناء الأحلام ، وأن تذكر أجزاء من الأحلام يمكن أن يساعد في الكشف عن المشاعر والذكريات المدفونة.

خلال أشهر أعماله “تفسير الأحلام” ، استخدم فرويد أحلامه كأمثلة لإثبات نظريته في سيكولوجية الأحلام. يميز فرويد بين محتوى الحلم “الواضح” ، أو الحلم الذي يتم تجربته على المستوى السطحي ، و “أفكار الحلم الكامن” اللاواعية التي يتم التعبير عنها من خلال لغة الأحلام. ملك.

يؤكد فرويد أن كل الأحلام تمثل تحقيق رغبة من جانب الحالم ، وهناك أحلام أمنية سلبية ، حيث تظهر الرغبة غير محققة. تم تقديم تفسيرات مختلفة لهذا ، ومع ذلك يبقى الاستنتاج العام لفرويد: أن الأحلام هي التحقيق المقنع للرغبات المكبوتة.

وفقًا لنظريته ، تؤدي “الرقابة” على الأحلام إلى تشويه لمحتواها ، لذا فإن ما قد يبدو مجموعة لا معنى لها من صور الأحلام يمكن أن يظهر من خلال التحليل وطريقة “فك التشفير” كمجموعة متماسكة من الأفكار ، ويظهر فرويد يقترح أن قيمة التحليل الحلم تكمن في الكشف عن نشاط العقل الباطن.

تمثل نظرية فرويد لتفسير الأحلام نظريات فرويد المبكرة فيما يتعلق بطبيعة علم نفس الحلم اللاواعي ، وأهمية تجارب الطفولة ، واللغة “الهيروغليفية” للأحلام ، والطريقة التي يسميها التحليل النفسي.

يعتبر فرويد أن كل حلم قابل للتفسير ، أي يمكن إيجاد معناه ، ومهمة التفسير لا تقع على الحلم ككل ، بل على الأجزاء المكونة له بناءً على نوع من كتاب الأحلام ، حيث كل شيء يحلم به يعني شيء آخر بطريقة جامدة.

الحلم ليس مجرد نشاط جسدي: إنه ظاهرة نفسية كاملة لتحقيق الرغبة ، وبالتالي يجب إدراجه في مجموعة الإجراءات المفهومة (وليست غير المفهومة) لحياتنا اليقظة والتي تنتج عن نشاط فكري معقد للغاية .[2]