كيفمنوعات

كيف يساهم العفو والتسامح في الحد من ظاهرة الطلاق

ADVERTISEMENT

العفو والمغفرة في الزواج

الغفران هو التنازل عن حق الانتقام لمن أساء إليك ، فهو ليس تنازلاً عن حدودك وكرامتك ، والزواج الناجح هو مزيج من زوجين متسامحين للغاية ، وهناك عدد لا يحصى من العلاقات الناجحة التي تتكون من متسامحين جيدين أيضًا ، وعندما تكون على علاقة وثيقة مع إنسان آخر ، عليك أن تكون قادرًا على تقديم التسامح لبعضكما البعض بطريقة حقيقية وذات مغزى ، بحيث عندما تأتي تلك الأوقات ، ستكون مستعدًا لمواجهة وجها لوجه.

القدرة على مسامحة بعضنا البعض تعلمنا أن نحب بعضنا البعض ومن حولنا. يساعدنا هذا في أن نصبح أكثر حساسية لتأثيرات أفعالنا على الآخرين. هذا يجعلنا أفضل الأزواج والزوجات والآباء والأصدقاء وزملاء العمل والأشخاص. الغفران هو شكل من أشكال الحب في العلاقات ، ولا يمكننا الزواج. بدون حب ، عندما تحب شخصًا ما ، عليك أن تسامحهم ، والعكس صحيح ، فإن زوجك / زوجتك لديه القدرة على إيذائك بعمق أكثر من أي شخص آخر في العالم لأن الأمر كله يتعلق بك أكثر من أي شخص آخر ، زوجك أيضًا ضعيف تمامًا كما تأذيت من قبله.[1]

كيف يساعد المغفرة والمغفرة في الحد من ظاهرة الطلاق

من المهم أن تضع في اعتبارك أن المسامحة هي هدية تمنحها لنفسك. الغفران ليس مثل نسيان ما حدث ، أو التغاضي عن أفعال زوجك ، والتخلي عن المطالب والمصالحة فقط. في حين أن التسامح والتسامح قد يساعدان الآخرين ، إلا أنه يمكن أن يساعدك أولاً وقبل كل شيء ، حيث توجد سبع طرق يمكن للتسامح أن يغير زواجك ويساعد في تقليل الطلاق:

  • اكتب ثلاث طرق أثرت فيها المشاعر السلبية على زواجك

احذر من المشاعر السلبية التي لم تتعامل معها بعد. يمكن أن يساعد التحدث إلى صديق مقرب أو معالج.

  • ابحث عن طريقة للتخلص من المشاعر السلبية

تشمل الأمثلة العلاج واليوجا وتحسين صحتك الجسدية وممارسة التعبير عن الأفكار والمشاعر والرغبات بطريقة محترمة. يمكن أن يتزايد الاستياء عندما يمحو الناس هذه الأشياء ، لذا تجنب دفن المشاعر السلبية.

  • اتخذ خطوات صغيرة لإصلاح الضغائن وابتعادها

الشيء الأول الذي يمنع الأزواج من بناء الثقة والانسجام العاطفي هو عدم القدرة على التعافي من الصراع بطريقة صحية ، والحل الأول لهذه المشكلة هو أن تصبح جيدًا في الإصلاح ، حتى لا تتفاقم المشاكل وينتهي بها الأمر. في الطلاق.

  • تقبل المسؤولية عن الجزء الخاص بك في التفاعل

يمكن أن تؤدي قدرة شخص ما على القيام بذلك إلى تغيير ديناميكية العلاقة ، وقد اتضح أن استجابة شخص ما ستغير حرفيًا موجات دماغ الشخص الآخر ، وتعتذر لزوجك عندما يكون ذلك مناسبًا ، وهذا سيثبت مشاعره ويعزز التسامح ويسمح لك على حد سواء للمضي قدما.

  • لا تدع الجروح تتفاقم

سيسمح لك تحدي معتقداتك وأفكارك حول التمسك بإيذاء المشاعر بمعالجة ما حدث ، والتخلص من الاستياء حتى تتمكن من الانتقال إلى علاقة صحية ، ضع الصورة الكبيرة في الاعتبار.

  • تقبلي أن زوجك يبذل قصارى جهده

هذا لا يعني أنك تتغاضى عن الأفعال الضارة للآخرين ، ولكن ببساطة توصلك إلى نظرة أكثر واقعية لماضيك ، عندما تقوم بالتقييم ، ستدرك أن جميع الأشخاص يتصرفون من نفس الدوافع الأساسية ، بما في ذلك المصلحة الذاتية.

  • فكر كشخص متسامح

مارس التسامح من خلال التفكير النشط كشخص متسامح ، وتجنب تحمل الضغائن وإعلان أنك حر في التوقف عن لعب دور الضحية ، بعد كل شيء ، نحن جميعًا غير كاملين ونستحق التعاطف ، وممارسة التسامح ستسمح لك بالابتعاد عن الشعور بأنك متسامح. ضحية لتصبح شخصًا أكثر قوة يعتقد الخبراء أن التسامح يمكن أن يسمح لك بكسر دائرة الألم والانتقال إلى حياة أكثر صحة. ضع في اعتبارك أن التسامح يستغرق وقتًا وله علاقة كبيرة بالتخلي عن تلك الأشياء التي ليس لديك سيطرة عليها.

هل الغفران والتسامح يساهمان في الحد من ظاهرة الطلاق؟

نعم ، التسامح عنصر أساسي في الزواج والعلاقات الرومانسية الناجحة. أظهرت الدراسات الحديثة أن التسامح عنصر أساسي في العلاقات الرومانسية الناجحة ، وفي الحد من ظاهرة الطلاق. القدرة على الاستغفار ومنحها من أهم العوامل التي تساهم في الرضا الزوجي والحياة العاطفية. مسامحة نفسك والآخرين: يعني أن تكون مستعدًا للاعتراف بأنك قد تتأذى ، وهذا يعني أيضًا أن تكون مستعدًا للخروج من دور الضحية وتولي مسؤولية حياتك ، يمكن للأزواج الذين يمارسون التسامح إطلاق العنان للأذى والعار السام الذي يمنعهم من الشعور بالارتباط ببعضهم البعض ، في علم الثقة ، ومن الواضح أن الانسجام العاطفي هو المهارة التي تسمح للأزواج بالانتقال من الأحداث العاطفية السلبية ، وفي النهاية إنشاء علاقة أقوى ، وبالتالي يساعد في الحد من ظاهرة الطلاق.[2]

أهمية المغفرة والمغفرة في الحد من ظاهرة الطلاق

غالبًا ما يساوي الناس الغفران بالضعف ، ويعتقد على نطاق واسع أنك إذا سامحت شخصًا ما ، فأنت تتغاضى عن سلوكه أو تتعذر عليه ، ولكن في الزواج ، فإن دور التفاوض في الحد من ظاهرة الطلاق والتسامح هو القوة لأنه يظهر أنك كذلك. قادر على حسن النية تجاه شريكك:

  • تشير الدراسات إلى أن مسامحة شخص ما هي مجرد طريقة واحدة للتخلي عن غرورك ومساعدتك على الشفاء والمضي قدمًا في حياتك. المسامحة تتعلق بإعطاء نفسك وأطفالك وشريكك نوع المستقبل الذي تستحقه ، دون أن يزعجك الأذى والغضب ، وهو يتعلق باختيار أن تعيش حياة لا يفعلها الآخرون. السيطرة عليك ولا تهيمن عليها المرارة والاستياء الذي لم يتم حله.
  • يمكن أن يساعدك التسامح كزوج وزوجة في تعليم أطفالك كيفية التسامح. إن نمذجة التسامح الصحي والسماح لهم برؤية والديهم يعيشون ذلك سيمنحهم الأدوات التي يحتاجونها لممارسة التسامح في علاقاتهم مع تقدمهم في السن.
  • المغفرة مفيدة للمسامح كما هي لمن يغفر ، وهي تحررنا من الانجراف إلى عدم التسامح ، الذي يتحول في النهاية إلى استياء ، وعندما تتمسك بالاستياء ، فإنها لا تفيد أي شخص ، ولا سيما أنت.
  • ستكون هناك أوقات ستحتاج فيها إلى تقديم العفو لشريكك ، سواء طلب ذلك أم لا. عندما تفعل هذا ، تذكر أنك تحرر نفسك من سجن الاستياء ، وتفضل العفو عن شريكك..[1]

شاهد أيضاً

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
Instaraby