كيفمنوعات

كيف تتكون الأحلام ؟.. ومن أين تأتي

ADVERTISEMENT

ماذا تعرف عن الاحلام؟

أكثر ما يقلقنا بمجرد استيقاظنا هو محاولة تذكر الحلم الذي حلمنا به الليلة الماضية. بعض الأحلام التي تجعلنا نستيقظ تريد أن تعرف لماذا حلمنا بهذا الحلم.

الأحلام هي قصص وصور تخلقها عقولنا أثناء نومنا. يمكن أن تكون مسلية وممتعة ورومانسية ومزعجة ومخيفة وغريبة في بعض الأحيان. إنها مصدر دائم للغموض للعلماء والأطباء النفسيين ، خاصة إذا كنت تعاني من أحلام كثيرة.

الأحلام هي تجربة إنسانية عالمية يمكن وصفها بأنها حالة من الوعي تتميز بالأحداث الحسية والمعرفية والعاطفية أثناء النوم.

لقد قلل الحالم من تقدير سيطرة المصدر الموثوق على المحتوى والصور المرئية وتنشيط الذاكرة ، لذلك لم تتم دراسة أي حالة من المعارف المعرفية السلوكية على نطاق واسع ومع ذلك فقد أسيء فهمها في كثير من الأحيان مثل الحلم.

حيث توجد بعض الفروق ذات الدلالة الإحصائية بين نهج علم الأعصاب والتحليل النفسي لتحليل الأحلام ، يهتم علماء الأعصاب بالمصدر الموثوق به ، وبعض الهياكل المشاركة في إنتاج الأحلام ، وكذلك تنظيم الأحلام ثم السرد.

ومع ذلك ، سيركز التحليل النفسي على معنى الأحلام ووضعها في سياق العلاقات في تاريخ الحالم ، وقد تميل تقارير الأحلام إلى أن تكون مصدرًا موثوقًا به مليئًا بالتجارب العاطفية والحيوية التي تحتوي على موضوعات ومخاوف وشخصيات أحلام وأشياء تتوافق بشكل وثيق مع حياة اليقظة.

ستخلق هذه العناصر بعد ذلك “واقعًا” جديدًا من لا شيء كما يظهر في الحلم ، مما ينتج عنه إطار زمني واقعي وتجربة اتصالات. [1]

كيف تتشكل الأحلام؟

ربما يكون أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا هو معرفة كيفية حدوث الأحلام أثناء النوم. قد تمر الأحلام بعدة مراحل تحدث تدريجيًا أثناء النوم.

كيف تحدث الاحلام

قد يتم تنشيط الدماغ بالكامل أثناء الأحلام ، من جذع الدماغ إلى القشرة الخارجية ، وتحدث معظم الأحلام أثناء نوم حركة العين السريعة.

هذا جزء من دورة النوم والاستيقاظ ويتم التحكم فيه بواسطة نظام تنشيط شبكي تمتد دوائره من جذع الدماغ عبر المهاد إلى القشرة.

قد يتعامل الجهاز الحوفي في منتصف الدماغ بعد ذلك مع المشاعر في اليقظة والحلم ، والتي قد ترتبط غالبًا بالخوف وتكون نشطة أيضًا بشكل خاص أثناء الأحلام.

القشرة هي المسؤولة عن محتوى الأحلام ، بما في ذلك الوحوش التي نهرب منها أو الأشخاص الذين نلتقي بهم.

هذا لأننا كائنات بصرية عالية ، القشرة البصرية ، الموجودة في الجزء الخلفي من الدماغ مباشرة ، نشطة بشكل خاص مثل العديد من الأجزاء الأخرى من القشرة.

بعض أجزاء الفص الجبهي هي الأقل نشاطًا ، وقد يفسر هذا سبب عدم تعرضنا للانتقاد أثناء الأحلام وتقبل الأحداث المجنونة كما لو كانت حقيقية حتى نستيقظ.

يتعامل الجهاز الحوفي في منتصف الدماغ مع المشاعر في اليقظة والأحلام ، والتي غالبًا ما ترتبط بالخوف وتنشط بشكل خاص أثناء الأحلام.[2]

نظريات تكوين الحلم

يقول الدكتور بتلر إن هناك العديد من النظريات العلمية حول سبب حلمنا.[3]

نظرية التنشيط والتوليف

استنادًا إلى عمل الأطباء النفسيين في جامعة هارفارد ، تقترح هذه النظرية أن الأحلام تحدث عندما يكون هناك تحفيز في الدماغ يجلب الأفكار إلى وعينا.

نظرية محاكاة التهديد

استنادًا إلى عمل عالم الأعصاب وعلم النفس الفنلنديين ، قد تشير هذه النظرية إلى أن الحلم هو إعداد لمواقف الحياة الواقعية التي قد تشكل تهديدًا.

الاستجابة البيولوجية لظروف الحياة

قام أحد الباحثين بالتحقيق في سبب حلم الناس بالمحتوى السلبي ، خاصة الأحلام التي تتضمن مهاجمين أو أعداء ، حيث يمكن أن يكون هناك استجابة تطورية وبيولوجية ربما تستند إلى تجارب الحياة المختلفة.

تنظيم المعرفة والذكريات

يقول الدكتور بتلر: “قد تشير الأبحاث المنشورة في عام 1985 إلى أن الغرض من الأحلام هو تنظيم المعرفة وتكوين روابط دماغية مختلفة ، مما يساعد في استعادة الذاكرة”.

قد تشير هذه النظرية إلى أن الحلم هو فرصة للدماغ لحل المشاكل واتخاذ القرارات وتحديد الأولويات.

من أين تأتي الأحلام؟

قد تكون الأحلام إحدى الحقائق في حياتنا ، على الرغم من معرفة كيفية تكوين الأحلام ، فقد تضطر إلى معرفة من أين تأتي الأحلام. فى الحال.

من أشهر المنظرين حول الأحلام العالم سيغموند فرويد الذي رأى أن الأحلام رغبات مدفونة في النفس البشرية ، والتي قد تحدث في أي مرحلة من مراحل الحياة ، مثل الصور والرموز والشخصيات المستمدة من الواقع المحيط. رجل.

ومن ثم يكمن السر الرئيسي في فهم الأحلام وتفسيرها ، من خلال فهم معاني الرموز في ثقافات معينة

من أين تأتي الأحلام ، حسب فرويد؟

ابتكر فرويد تفسيرًا جديدًا لأصل الأحلام ، حيث يتم إنشاء الأحلام ، من خلال تقسيم العقل البشري إلى ثلاثة أقسام على النحو التالي:

  • العقل الواعي: العقل الواعي هو كل ما يمكن الشعور به ويمكن تذكره دون أي جهد.
  • العقل الباطن: هو في الأساس مخبأ مبسط ، وعادة ما يخزن المشاعر والمواقف التي يمكن تذكرها ببعض الجهد.
  • العقل اللاواعي: يتم تمثيل العقل اللاواعي بالرغبات والمشاعر السلبية الموجودة تلقائيًا ، وقد لا يتم تذكرها مهما كان الجهد المبذول ، وكل الرغبات والمشاعر السلبية هي التي تم قمعها تلقائيًا وخرجت عن السيطرة.[3]

لماذا نحلم

هناك العديد من النظريات حول سبب حدوث الأحلام ، لكن لا أحد يعرف على وجه اليقين سبب حدوث الأحلام. يقول بعض الباحثين إن الأحلام ليس لها هدف أو معنى ، ويقول آخرون إننا بحاجة إلى أحلام من أجل صحتنا العقلية والعاطفية والجسدية.

حققت بعض الدراسات في أهمية الأحلام لصحتنا ورفاهيتنا. أيقظ الباحثون الناس أثناء نومهم الريمي ، ووجدوا أن أولئك الذين لم يُسمح لهم بالحلم:

  • المزيد من التوتر
  • قلق
  • كآبة
  • صعوبة في التركيز
  • عدم التنسيق
  • زيادة الوزن
  • الميل إلى الهلوسة

يقول العديد من الخبراء أن الأحلام موجودة من:

  • دمج الذكريات
  • معالجة العواطف

إذا ذهبت إلى الفراش بفكر مزعج ، فقد تستيقظ مع حل أو على الأقل تشعر بتحسن بشأن هذا الموقف. قد تساعد بعض الأحلام أدمغتنا على معالجة أفكارنا وأحداث اليوم ، وقد يكون البعض الآخر نتيجة لنشاط الدماغ الطبيعي وهذا يعني القليل جدًا. [4]

شاهد أيضاً

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
Instaraby