امراض الاسنانصحةكيف

كيف أزيل الجير من الأسنان

ADVERTISEMENT
جير الأسنان
يتشكّل الجير (بالإنجليزية: tartar) على الأسنان تحت وفوق خطّ اللثّة، وهو عبارة عن طبقة خشنة قد تُؤدّي إلى انحسار اللّثة وأمراضها، ويجب أن يُزال الجير بأدوات خاصّة في عيادة طبيب الأسنان. والجير عبارة عن تراكم طبقة البلاك على الأسنان وتبلغُّبها. فحتى وإن استنفذّ الشّخص كلّ الإعتناء بأسنانه منزليّاً فالبكتيريا ستبقى في فمه، وتختلط تلك البكتيريا مع البروتينات في الفم وبقايا الطّعام لتُشكّل طبقة من البلاك. وتقوم تلك الطبقة بتغليف الأسنان وتدخل تحت خط اللّثة وتلتصق بحشوات الأسنان إن وجدت. يعمل البلاك على حمل البكتيريا التي قد تُدمّر مينا السنّ وتُشتمب التسوّس.
عوامل تكوّن جير الأسنان 
تتضمّن عوامل تكوّن الجير ما يأتي:
  #  التّدخين وإهمال تطهير الأسنان: حيث تعمل السّجائر بما تحتويه من موادّ مؤذيّة بالأسنان على تشكُّل البلاك والجير على سطح السنّ.
  #  خشونة سطح الجير: والذي يُعطي بيئة مِثاليّة لتراكُم المزيد من البلاك، الشأن الذي يُهدّد صحّة اللثّة.
عوامل ضرورة إزالة الجير 
يُخلّف الجير العديد من الأضرار التي تُؤثّر على سلامة الأسنان واللثّة، ومن الأضرار النّاتجة عن تراكم الجير ما يأتي:
  #  يُشكّل الجير مَوطناً آمناً لعيش الجراثيم وتكاثُرها، وهذا لتشكيله طبقة صلبة من البلاك المعلوم باحتوائه على الجراثيم.
  #  يُؤدّي الجير إلى انكماش في اللثّة نتيجة لـ البكتيريا العاملة على تهيُّجها وتلفها، وهذا يُؤدّي إلى التهاب لثويّ.
  #  قد يصدر تدهورٌ في الأسنان نتيجة لـ حدوث التهاب في الدّواعم السنيّة في حالات مُتأخّرة من وجود الجير، وبالتّالي تخلخلها من موضعها، إضافة إلى احتمال تساقطها إلى أن وإن كانت الأسنان سليمة وتخلو من التسوّس.
  #  يعتبرّ الجير واحد من أكثر أهميةّ عوامل تسوّس الأسنان.
 
  #  تُسبّب طبقة الجير المُتراكمة فوق الأسنان انبعاث رائحةٍ كريهةٍ من الفم.
كيفيّة إزالة جير الأسنان
لابدّ من إزاحة الجير بمُساعدة طبيب الأسنان، حيث يعمل التّطهير الدوريّ  للأسنان في العيادة على إزاحة الجير الصّلب المُتراكم فوق أسطح الأسنان. وتتفاوت سرعة وكميّة الجير المُتراكم على الأسنان من فرد لآخر، وترجع عوامل التّفاوت إلى أمور مُختلفة، مثل مُداومة الشّخص على تطهير الأسنان بالفرشاة عقب كلّ وجبة، وعلى نوع معجون الأسنان الذي يستخدمه الشّخص، وإن كان يستخدم خيط الطبيّ المُنظِّف للأسنان في تطهير أنحاءَ ما بين الأسنان أم لا، كما وأن هناك بعض العوامل ليس للشّخص التمكن من التحكّم بها، مثل تركيبة اللُّعاب، ونوع البكتيريا فيه.
إزالة الجير باستخدام الأساليب الطبيعيّة
القادم بعض الطرق الطبيعيّة لإزالة الجير عن الأسنان:
  #  زيت جوز الهند: حيث يُساعد ذلك الزّيت على حجب تراكم الجير على الأسنان.
  #  زيت القرنفل: لزيت القرنفل دور في تنظيف الفم من البلاك، والذي هو أساس تكون الجير.
أطعمة مُفيدة للأسنان 
هناك العديد من الأطعمة التي تحمي الأسنان من تراكم الجير، منها ما يجيء:
  #  الفواكه: تتضمن الفواكه على موادّ تُؤثّر على الفم وتزيد من تدفُّق اللُّعاب، وتُعدّ الفواكه السّلاح الأفضل مقابلّ التسوّس وأمراض اللثّة. وبما أنّ اللّعاب يتضمن على بقايا من الكالسيوم والفوسفات، فهي تُحافظ على المواد المعدنية في الأنحاء السِنيِّة التي يفقدها السنّ نتيجة لـ الأحماض البكتيريّة.
  #  الحليب: يتضمن اللبن بمُنتجاته المُختلفة من ألبان وأجبان على مادّة الكالسيوم، والتي يفقدها السنّ نتيجةً لتناول بعض المأكولات، كما أنّه يضيف إلى إصدار اللّعاب.
  #  الشّاي: يتضمن الشّاي الأسود والأخضر على بوليفينولات تتفاعل مع بكتيريا البلاك، تلك المواد إمّا أن تقتل أو تُإيقاف البكتيريا، وذلك يحمي من نموّ أو إصدار الأحماض التي تُهاجم الأسنان. واعتماداً على الماء الذي يُحضّر به الشّاي فإن قدَح الشّاي قد يتضمن على الفلورايد ايضاًً.
تعليمات لمنع تشكُّل جير الأسنان 
بعض النّصائح التي تُساعد على حظر تشكُّل الجير على الأسنان:
  #  القيام بتطهير الأسنان بانتظام لمرّتين في اليوم الواحد لمدّة دقيقتين في المرّة الواحدة: فالفرك لمدّة 35 ثانية لا يُزيل طبقة البلاك أو يحمي من تشكُّل الجير.
  #  استعمال فرشاة أسنان ناعمة الشُّعيرات وصغيرة بما يلزم للدّخول إلى الفم على نحو مُريح: فهو يعتبرّ أمراً لازمّاً، كما وأنّ التأكّد من أنّ شُعيرات الفرشاة قد بلغت للأضراس البعيدة يعتبرّ مُهمّاً أيضاًً.
  #  استعمال فُرَش الأسنان الكهربائيّة: فقد وجدت دراسات بأنّها قادرةٌ على التخلّص من البلاك على نحو أفضل من الفُرَش العاديّة.
  #  اختيار معجون أسنان يُعم على الجير ويتضمن على الفلورايد: فهو يُساعد في صيانة وإصلاح طبقة المينا. هناك مُنتجات تتضمن أيضاًً على مادّة التّريكلوسان التي تُهاجم البكتيريا التي تتحمل مسئولية تكوّن طبقة البلاك.
  #  استعمال الخيط الطبيّ لتطهير بين الأسنان: فبصرف النّظر لو كان الشّخص مُحافظاً على تطهير أسنانه بالفرشاة والمعجون، لكنّ الخيط الطبيّ هو الطّريقة الوحيدة لإزالة البلاك بين الأسنان ووقاية تلك الأنحاء من الجير.
  #  القيام بشطف الفم متكرر كل يومّاً: فاستخدام مادّة مُعقّمة خاصّة بشطف الفم يُساعد في قتل البكتيريا التي تُشتمب البلاك.
  #  مُراقبة النّظام الغذائيّ: فالبكتيريا في الفم تقطن في البيئة السُكريّة والنشويّة، وعند التعرّض لتلك المأكولات فهي تقوم بتدشين أحماض مُؤذية، لهذا، يُمقالَح بالتّخفيف من كمية ما يتمّ تناوله من الحلويات.
  #  شرب العديد من الماء أثناء وبعد تناول الطّعام، وحتّى الوجبات الخفيفة.

شاهد أيضاً

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
Instaraby