صحة الام

فوائد ربط البطن بعد الولادة

ADVERTISEMENT

تعتقد الكثير من النساء أنه بعد إتمام عملية الولادة سواء بشكل طبيعي أو قيصري ، وبمجرد ولادة الجنين ، سيعود البطن إلى رشاقته السابقة ، لكنه يصبح مترهلًا وكبيرًا في معظم الحالات ، الأمر الذي يتطلب مختلفًا. طرق التخلص من تلك البطن والترهلات.

مدة شد البطن بعد الولادة الطبيعية

ربط البطن بعد الولادة الطبيعية له فوائد ، حيث تحرص معظم النساء بعد الولادة مباشرة على ممارسة الرياضة ، وذلك للتخلص من السمنة والترهل في أجزاء مختلفة من الجسم مثل البطن ومناطق أخرى. تلجأ بعض النساء إلى ممارسة الرياضة ، وأهمها المشي بعد الولادة الطبيعية.

يلجأ البعض منهم إلى إجراء عمليات التجميل ، ويذهب الكثير منهم إلى طريقة ربط البطن للتخلص من الكرش والدهون في منطقة البطن بعد الولادة الطبيعية.

ينصح الأطباء بربط البطن فور الولادة ، والاستمرار في ارتدائها لمدة 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة ، وذلك للحصول على أفضل النتائج ، بالإضافة إلى أنها طريقة غير مكلفة ، مما يسهل على المرأة. الأم أن تلتزم به.

تطويق البطن بعد الولادة طبيا

يعتقد الكثير من الناس أن طريقة ربط البطن بعد الولادة تساهم في عودة الجسم إلى شكله الطبيعي ، كما أنها تسرع من عملية الشفاء ، بينما يعتقد البعض الآخر أن استخدام مشد بعد الولادة أكثر ضررًا من نفعه ، لأنه يسبب ضغطا هائلا على العضلات مما يمنع عملية الشفاء الطبيعية.

ربط البطن بعد الولادة بالشماغ

الشماغ من أشهر أنواع ربط البطن ، وفيما يلي نقدم لكم كيفية استخدامه بطريقة الربط: –

يجب أولاً وضع الشماغ على بطنك على شكل حزام عريض ، كما يمكنك وضع الشماغ على شكل مثلث ، ثم بعد ذلك لفه على المعدة.

تبدأ بلف طرف المثلث على الجانب الداخلي من البطن ، ويجب أن يكون الحزام عريضًا بحيث يغطي جزءًا كبيرًا من البطن.

علاوة على ذلك ، في حالة عدم وجود شماغ أو غترة ، يمكنك استخدام قطعة قماش كبيرة ، مع العلم أن طول القماش يتناسب مع عرضه ، بحيث يغطي جزءًا كبيرًا من منطقة البطن.

يجب أن يتم لف الأقمشة على البطن مرتين ، مع ملاحظة أن نوع الشماغ المستخدم مناسب بشكل جيد ، بالإضافة إلى كونه فعالاً في عملية شد البطن.

بالإضافة إلى ذلك ، فهي لا تخضع للتوسيع أو التغيير مع الاستخدام المستمر. خلال الأيام الأولى ، يمكنك لف قطعة قماش واسعة أو شماغ على الجزء البارز من منطقة البطن بطريقة خفيفة.

من أجل التعود على هذه الطريقة بشكل أسرع ، وفي حالة تحرك المرأة يتمدد القماش قليلًا ، الأمر الذي يتطلب فكه وربطه مرة أخرى.

ربط البطن بعد الولادة مفيد أو ضار

وكما أن هناك فوائد من حزام البطن الذي يستخدم لربط البطن بعد الولادة ، فإن له عيوبه أيضًا ، وهذا ما سنناقشه في السطور التالية:

فوائد ربط البطن

  • يعمل حزام البطن على جعل البطن مسطحة وجميلة.
  • يعمل على تنحيف البطن بعد الولادة مما يجعل المرأة تشعر براحة نفسية مع الثقة بالنفس.
  • يعمل على إخفاء الشكل المترهل غير المناسب.
  • الحزام مشدود مما يجعل جلوس المرأة صحيًا في حال إرضاع طفلها.
  • بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يشد أسفل الظهر ، مما يعطي شعورًا أكثر راحة.
  • كما أنه مفيد بشكل كبير لأنه يقلل نسبة السوائل في الجسم.

تلف البطن

  • يمكن أن يظهر من خلال الملابس الرقيقة مما يجعل النظرة العامة للمرأة غير مناسبة.
  • يشد البطن بشكل مؤقت.
  • لا يمكن استخدامه كوسيلة للعناية بالجسم بعد الولادة القيصرية ، وإذا تم استخدامه ، فإنه يعرض النساء للمخاطر ، حيث يمكن أن يعرض الجرح للخطر.
  • هناك أيضًا بعض الطرق الطبيعية للتخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية ، والاستمرار في إرضاع الطفل.
  • بالإضافة إلى الحرص على تناول الطعام الطبيعي بشكل مستمر ، بالإضافة إلى الحرص على شرب السوائل الدافئة خلال الأيام الأولى بعد الولادة مباشرة.
  • تعمل هذه الطرق على التخلص من البطن والدهون الموجودة فيه بطريقة صحية وسليمة.

شاهد أيضاً

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
Instaraby