فوائد ربط البطن بعد الولادة
تعتقد الكثير من النساء أنه بعد إتمام عملية الولادة سواء بشكل طبيعي أو قيصري ، وبمجرد ولادة الجنين ، سيعود البطن إلى رشاقته السابقة ، لكنه يصبح مترهلًا وكبيرًا في معظم الحالات ، الأمر الذي يتطلب مختلفًا. طرق التخلص من تلك البطن والترهلات.
عناوين
مدة شد البطن بعد الولادة الطبيعية
ربط البطن بعد الولادة الطبيعية له فوائد ، حيث تحرص معظم النساء بعد الولادة مباشرة على ممارسة الرياضة ، وذلك للتخلص من السمنة والترهل في أجزاء مختلفة من الجسم مثل البطن ومناطق أخرى. تلجأ بعض النساء إلى ممارسة الرياضة ، وأهمها المشي بعد الولادة الطبيعية.
يلجأ البعض منهم إلى إجراء عمليات التجميل ، ويذهب الكثير منهم إلى طريقة ربط البطن للتخلص من الكرش والدهون في منطقة البطن بعد الولادة الطبيعية.
ينصح الأطباء بربط البطن فور الولادة ، والاستمرار في ارتدائها لمدة 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة ، وذلك للحصول على أفضل النتائج ، بالإضافة إلى أنها طريقة غير مكلفة ، مما يسهل على المرأة. الأم أن تلتزم به.
تطويق البطن بعد الولادة طبيا
يعتقد الكثير من الناس أن طريقة ربط البطن بعد الولادة تساهم في عودة الجسم إلى شكله الطبيعي ، كما أنها تسرع من عملية الشفاء ، بينما يعتقد البعض الآخر أن استخدام مشد بعد الولادة أكثر ضررًا من نفعه ، لأنه يسبب ضغطا هائلا على العضلات مما يمنع عملية الشفاء الطبيعية.
ربط البطن بعد الولادة بالشماغ
الشماغ من أشهر أنواع ربط البطن ، وفيما يلي نقدم لكم كيفية استخدامه بطريقة الربط: –
يجب أولاً وضع الشماغ على بطنك على شكل حزام عريض ، كما يمكنك وضع الشماغ على شكل مثلث ، ثم بعد ذلك لفه على المعدة.
تبدأ بلف طرف المثلث على الجانب الداخلي من البطن ، ويجب أن يكون الحزام عريضًا بحيث يغطي جزءًا كبيرًا من البطن.
علاوة على ذلك ، في حالة عدم وجود شماغ أو غترة ، يمكنك استخدام قطعة قماش كبيرة ، مع العلم أن طول القماش يتناسب مع عرضه ، بحيث يغطي جزءًا كبيرًا من منطقة البطن.
يجب أن يتم لف الأقمشة على البطن مرتين ، مع ملاحظة أن نوع الشماغ المستخدم مناسب بشكل جيد ، بالإضافة إلى كونه فعالاً في عملية شد البطن.
بالإضافة إلى ذلك ، فهي لا تخضع للتوسيع أو التغيير مع الاستخدام المستمر. خلال الأيام الأولى ، يمكنك لف قطعة قماش واسعة أو شماغ على الجزء البارز من منطقة البطن بطريقة خفيفة.
من أجل التعود على هذه الطريقة بشكل أسرع ، وفي حالة تحرك المرأة يتمدد القماش قليلًا ، الأمر الذي يتطلب فكه وربطه مرة أخرى.
ربط البطن بعد الولادة مفيد أو ضار
وكما أن هناك فوائد من حزام البطن الذي يستخدم لربط البطن بعد الولادة ، فإن له عيوبه أيضًا ، وهذا ما سنناقشه في السطور التالية:
فوائد ربط البطن
- يعمل حزام البطن على جعل البطن مسطحة وجميلة.
- يعمل على تنحيف البطن بعد الولادة مما يجعل المرأة تشعر براحة نفسية مع الثقة بالنفس.
- يعمل على إخفاء الشكل المترهل غير المناسب.
- الحزام مشدود مما يجعل جلوس المرأة صحيًا في حال إرضاع طفلها.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يشد أسفل الظهر ، مما يعطي شعورًا أكثر راحة.
- كما أنه مفيد بشكل كبير لأنه يقلل نسبة السوائل في الجسم.
تلف البطن
- يمكن أن يظهر من خلال الملابس الرقيقة مما يجعل النظرة العامة للمرأة غير مناسبة.
- يشد البطن بشكل مؤقت.
- لا يمكن استخدامه كوسيلة للعناية بالجسم بعد الولادة القيصرية ، وإذا تم استخدامه ، فإنه يعرض النساء للمخاطر ، حيث يمكن أن يعرض الجرح للخطر.
- هناك أيضًا بعض الطرق الطبيعية للتخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية ، والاستمرار في إرضاع الطفل.
- بالإضافة إلى الحرص على تناول الطعام الطبيعي بشكل مستمر ، بالإضافة إلى الحرص على شرب السوائل الدافئة خلال الأيام الأولى بعد الولادة مباشرة.
- تعمل هذه الطرق على التخلص من البطن والدهون الموجودة فيه بطريقة صحية وسليمة.