يعتبر الحمل من أكثر الفترات إجهادًا وإرهاقًا في حياة جميع النساء بشكل عام ، وذلك عندما تتعرض المرأة أثناء الحمل للعديد من المشكلات المرضية ، على سبيل المثال مشكلة حموضة المعدة والتي تعتبر من أكثر الفترات شيوعًا. مشاكل ، حيث تصاحب الحامل طوال فترة الحمل ، وخاصة في الأشهر الأخيرة ، حيث تكون الحموضة والحموضة من الأمراض الشائعة أثناء الحمل ، وتؤدي حموضة المعدة إلى الشعور بالغثيان والدوار والشعور الدائم بالإرهاق. الرغبة في التقيؤ مما يؤثر على حياة المرأة اليومية ، ويمنعها من القيام بمهام يومها بشكل طبيعي ، وهذا يؤثر سلباً على نفسيتها.
عناوين
أسباب حموضة المعدة للحامل
- يعتبر هرمون البروجسترون من العوامل الرئيسية لزيادة حموضة المعدة ، حيث يزيد إفراز هذا الهرمون أثناء الحمل عن المعدل الطبيعي.
- ينمو الجنين بشكل مستمر طوال فترة الحمل مما يؤدي إلى عملية ضغط الرحم على المعدة ، وينتج عن ذلك ارتخاء عضلات البطن الداخلية مما يؤدي إلى زيادة حموضة المعدة.
أعراض حموضة المعدة
- تعد الحموضة المعوية من أكثر أعراض حموضة المعدة شيوعًا ، وتكون الحموضة في بداية المعدة في نهاية المريء.
- الشعور بالضغط في منطقة الصدر هو أحد أكثر أعراض حرقة المعدة شيوعًا.
- السعال والسعال من أهم أعراض الحرقة أثناء الحمل.
- الشعور باحتقان وألم في الحلق.
الأطعمة التي تخفف أعراض حموضة المعدة
هناك بعض الأطعمة والأطعمة التي يؤدي تناولها إلى تخفيف وتقليل حموضة المعدة بشكل عام وخاصة أثناء الحمل. يستحسن أن تأكلها المرأة الحامل. ومن أهم هذه الأطعمة ما يلي:
- ينصح المرضى المصابون بحموضة المعدة بأهمية تناول البطاطس ، حيث تتمتع البطاطا الحلوة بقدرة كبيرة على امتصاص حرقة المعدة ومنعها من الوصول إلى مقدمة المعدة ، ويفضل تناولها مشوية فور تناولها.
- يجب تناول كوب كبير من الحليب أو الزبادي قبل الذهاب إلى الفراش بشكل يومي ، حيث تعتبر منتجات الألبان من الأطعمة التي تساعد في تخفيف حرقة المعدة.
- تناول الخيار ، لأن الخيار يهدئ ويخفف من حرقة المعدة.
- أظهرت الدراسات أن تناول العدس له أهمية كبيرة في علاج وتخفيف حموضة المعدة.
- عدم تناول الشاي والمشروبات الغنية بالكافيين ، ويمكن تعويض ذلك بشرب الشاي الأخضر وكذلك شرب شاي البابونج.
- ينصح بتناول الأناناس.
- يجب تناول الكرفس بكثرة لأنه يقلل من حموضة المعدة.
- تناول اللوز المر.
علاج حموضة المعدة للحامل
هناك بعض الإجراءات التي يجب على كل سيدة اتباعها لعلاج حموضة المعدة وهي كالتالي:
- من الضروري تجنب تناول الأطعمة الحارة والتوابل والمقلية قدر الإمكان ، وعدم تناول الشوكولاتة ، لأن كل هذه الأطعمة تزيد من حموضة المعدة.
- يجب الابتعاد عن القهوة والنسكافيه والشاي وجميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، فكل هذه المشروبات تزيد من الحموضة والحموضة المعوية.
- يجب الحرص على تناول الطعام ببطء ، ومضغ الطعام جيداً من أجل تسهيل عملية الهضم ، وبالتالي تخفيف وعلاج حموضة المعدة.
- تعتبر الحالة النفسية عاملاً مهمًا جدًا في علاج حرقة المعدة وحموضة المعدة ، لذلك يجب الابتعاد عن القلق والتوتر من أجل تحسين الحالة النفسية.
- اعتني بوزن الجسم المناسب.
- يمكن مضغ العلكة لزيادة معدلات إفراز اللعاب وتحييد حموضة المعدة.
- تجنبي التدخين ، وهذا بشكل عام أثناء الحمل.
- لا تمارس الرياضة بعد الأكل مباشرة.
إذا كانت التغييرات في نمط الحياة غير كافية ، يمكن البدء في العلاج بالأدوية التي يتم امتصاصها في الجسم والتي لا تشكل أي تهديد محتمل للجنين. تشمل العلاجات مضادات الحموضة على سبيل المثال (مالوكس ، ميلانتا) وحمض الألجنيك وتؤخذ بعد ساعة واحدة من الوجبات. قد يكون من الضروري تبديل مضادات الحموضة المحتوية على المغنيسيوم والألمنيوم لتجنب الإسهال أو الإمساك ، وإذا كانت مضادات الحموضة وحدها غير فعالة ، يجب استشارة الطبيب.
