المجتمع

ظاهرة الموكبانغ وتأثيرها النفسي | انستا عربي

ADVERTISEMENT

Mokbang المعنى

Mokbang هو عندما يأكل شخص ما كميات كبيرة من الطعام أثناء تسجيل نفسه وهو يأكل على وسائل التواصل الاجتماعي. يجلس مقدمو مقاطع الفيديو هذه ويتناولون مجموعة متنوعة من الأطعمة أمام المعجبين ، ويتفاعلون من خلال الدردشة الحية. يمكن لأولئك الذين يشاهدون منشور الفيديو اقتراح ما يأكلونه ثم متابعة طلبهم من مقدم العرض.

ظهرت ظاهرة موكبانج في كوريا ، وشقت هذه الظاهرة طريقها إلى الولايات المتحدة. يمكن أن يكون مضيفو مقاطع فيديو mokbang مصدر رزقهم وأسلوب حياتهم من الإفراط في تناول الطعام.

كثير من الناس يتخذون أسلوب Mokbang كنظام لحياتهم. سواء كان الهدف هو تجربة شيء جديد ، أو بدافع الاهتمام بتناول الطعام ، فهناك الكثير من مقاطع الفيديو التي تنتشر على الإنترنت. قد تصل هذه المقاطع إلى حوالي مليون مشاهدة.[1]

التأثير النفسي لمتابعة mukbang

يحب الكثير من الناس مشاهدة الأكل بدلاً من رؤية شخص آخر يأكل على الشاشة ، بينما يصنع الآخرون مقاطع فيديو لضبط أنماط تناولهم للطعام. يرى بعض المشاهدين أيضًا أن المضيف يأكل شيئًا لم يعد بإمكانه تناوله بسبب الحساسية أو سبب آخر ، على سبيل المثال.

وفي حال كنت لا تحب سماع الناس يأكلون ، فقد لا يكون Mokbang مناسبًا لك. نظرًا لأن مصور الفيديو هو شخص يوضح لك ما يأكله كل شخص وكيف يأكل ، يمكنك سماع كل صوت في الفم بوضوح. بعض الناس قد يستمتعون بها ، والبعض الآخر قد لا.

على الرغم من وجود قدر كبير من الأبحاث المتعلقة بأسباب وعواقب استخدام الأنشطة المفيدة أو الضارة بشكل عام على الإنترنت ، على سبيل المثال المواقع الاجتماعية ، أو الألعاب عبر الإنترنت ، أو التسوق عبر الإنترنت ، أو المقامرة عبر الإنترنت ، فقد تم إيلاء القليل من الاهتمام لمشاهدة mukbang بين علماء النفس. لذلك ، تهدف الدراسة الحالية إلى تحديد نطاق تأثيرها النفسي من أجل التعرف على مقاطع الفيديو الحالية التي تبحث عن ظاهرة mokbang نظريًا وتدرسها نظريًا وتصور الخصائص النفسية لمشاهدي mokbang والآثار المحتملة لمشاهدة mokbang. [2]

سلبيات Mokbang للصحة

  • قد يروج Mokbang للإفراط في تناول الطعام: بعد مشاهدة بعض المقاطع ، من المتوقع أن يكون الأشخاص الذين يفرطون في تناول الطعام هم الجمهور الأكثر أهمية لهذه المقاطع. في أغلب الأحيان يأكلون أكثر من الأنواع التي اتبعها في الفيديو ، وقد تكون بنفس المقدار. يثير هذا في النهاية القلق بشأن ما إذا كان هدف mokbang هو التشجيع على الإفراط في تناول الطعام والشراهة في الأكل. أو إذا كان يهدف ببساطة إلى جذب انتباه المشاهدين وكسب المزيد ، ولكن مع ذلك ، يتم تناول كميات هائلة من الطعام مما يجعل المشاهدين متحمسين لمشاهدته مرة أخرى.
  • قد يشجع Mukbang عادات الأكل السيئة: تشير الأبحاث إلى أن اتباع عادة ما يستغرق حوالي 21 يومًا. لذلك ، إذا كنت تأكل دائمًا كميات كبيرة من الطعام ، فلا بد أنك تتساءل عما إذا كان من الممكن أن تكون قد بدأت في اتباع عادات غذائية سيئة. قد لا تؤدي مشاهدة مقاطع الفيديو هذه إلى الإفراط في تناول الطعام فحسب ، بل تؤدي أيضًا إلى زيادة تناول خيارات الطعام الضارة. مما قد ينتج عنه مخاطر صحية.
  • يمكنك التعود على تناول الأطباق الكبيرة وزيادة الوزن: يمكن أن يزيد هذا من خطر الإصابة بالحالات الصحية المرتبطة بالوزن مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تشجع المشاهدة أنماط الأكل المضطربة وتجلب مجموعات أخرى من المخاطر. [3]

مزايا Mokbang

  • قد تساعد Mokbang في كسر الحواجز المتعلقة بثقافة النظام الغذائي: تركز ثقافة النظام الغذائي اليوم بشكل كبير على ما يجب وما لا يجب أن تأكله. يمكن أن يكون هذا إجراء للحصول على شكل صحي. من ناحية أخرى ، قد يكسر Mokbang حاجز تجنب الأطعمة الضارة في مثل هذه المجتمعات الصحية التي يحركها النظام الغذائي. قد يفتح هذا الباب أمام المشاهدين الراغبين في تناول هذا الطعام. قد يرى بعض المشاهدين أن مشاهدة مقاطع الفيديو هذه جعلتهم أكثر راحة في تناول الطعام. يمكن أن يمكّن هذا الأفراد من الشعور بالراحة في عاداتهم الغذائية ، خاصة وأن هذه الظاهرة منتشرة في الولايات المتحدة.
  • تجمع Mokbang الناس معًا من جميع أنحاء العالم: أولئك الذين يشاهدون مقاطع الفيديو يشاركون في الشبكات الاجتماعية الكبيرة. قد يحدث أيضًا بناء روابط مع قنواتهم المفضلة والمعجبين الآخرين. بينما المشاهدين من دول مختلفة. يعيد Mokbang ظاهرة صحية في شيء مهم غالبًا ما يرفضه الكثيرون ، وهو أهمية الوجبات المشتركة ، سواء كان ذلك مع الأصدقاء أو العائلة أو الجيران ، فالوجبات التي يتم تناولها معًا أمر نادر في الوقت الحاضر. يمكن أن يرتبط نقص الوجبات الجماعية بجداول العمل المزدحمة ، أو العيش بعيدًا عن الأسرة ، أو ظروف أو مشاكل أخرى في الحياة. يجب أيضًا تذكير الأفراد بها ، والوعي الواعي والوعي بالعواقب الصحية المحتملة لذلك أمر حيوي. إذا كنت تعاني من اضطراب في الأكل ، فمن المستحسن المساعدة من خلال مشاهدة موكبانج.[3]

لماذا لا يسمن الكوريون؟

  • فرق التمثيل الغذائي: يلعب التمثيل الغذائي دورًا بارزًا جدًا. بعض الناس لا يكتسبون وزنًا أو دهونًا حتى بعد تناول الكثير من الطعام ، وقد يزداد وزن البعض الآخر حتى لو تناولوا مكعبات من الجبن. يشير التمثيل الغذائي إلى جميع العمليات الكيميائية في الجسم ، فكلما زادت سرعة التمثيل الغذائي في الجسم ، زادت السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم. يُعرف معدل التمثيل الغذائي عمومًا بمعدل التمثيل الغذائي. كمية وعدد السعرات الحرارية التي تحرقها في فترة زمنية معينة ، ويعرف أيضًا باسم إنفاق السعرات الحرارية. قد تتغير معدلات التمثيل الغذائي لدى الأشخاص منذ الولادة.
  • نوع الطعام المتناول: تحظى Mukping بشعبية لدى مستخدمي YouTube الكوريين الأوائل الذين يأكلون الكثير من الخضار والمأكولات البحرية وبالطبع فول الصويا التي تعد خيارات غذائية صحية إلى حد ما. وأثناء الوقت الذي لا يصورون فيه ، يعودون إلى أسلوب الأكل الصحي اليومي.
  • الوقت المناسب لتناول الطعام: يصور بعض الأشخاص مقطع فيديو مرة واحدة في الأسبوع أو نحو ذلك ، وبين كل مقطع فيديو يقومون بصيام متقطع أو اتباع نظام غذائي متوازن مع متطلبات السعرات الحرارية. بعض الذين يمارسون الصيام المتقطع. يتبع البعض الآخر أنظمة غذائية أخرى منخفضة السعرات الحرارية ، ويهتمون بفوائد فقدان الوزن ، وتحسين الهضم والمزاج ، والقدرة على كبح الرغبة الشديدة في تناول السكر.
  • اتبع الصوم المتقطع: الصيام المتقطع يحد من مستويات الأنسولين ويزيد من هرمون النمو في الجسم مما يزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون. على الرغم من وجود طرق مختلفة لممارسة الصيام المتقطع ، إلا أن بعض الأشخاص يفعلون طريقة الصيام 16 ساعة و 8 ساعات في الأكل.
  • عمل التمارين: إذا كنت تأكل أكثر مما يجب أن تحرق سعرات حرارية أكثر ، لذلك يقوم معظم هؤلاء الأشخاص بالكثير من التمارين وهذا يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في الحفاظ على وزن صحي.[4]

شاهد أيضاً

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
Instaraby