غرائب وعجائبمنوعات

تأثير الطقس على المزاج | انستا عربي

ADVERTISEMENT

للطقس العديد من العوامل التي تؤثر على تغيرات الدماغ ، ويمكن أن يتحسن المزاج أو يزداد سوءًا ، ويمكن وصف العلاقات بأنها عاصفة. أي أن العواطف طبيعية وغير مستقرة ومتطورة ولا يمكن السيطرة عليها. يوفر الطقس لغة واضحة لوصف الجو العاطفي ، ويمكن أن يؤثر عليه. يمكن أن تجعلها أفضل أو أسوأ

تأثير الشمس على المزاج

من بين العديد من جوانب الطقس ، تعتبر الشمس العامل الأكبر في التحكم في الحالة المزاجية. على الرغم من أن الرابط أضعف مما يتخيله كثير من الناس ، فقد وجد أن ضوء الشمس يرفع ويزيد من الحالة المزاجية الإيجابية ويزيل المزاج السلبي ويقلل من التعب.

أي شيء يؤثر على الحالة المزاجية يمكن أن يؤثر بدوره على السلوك. يمكن للناس السعداء أن يخدموا بعضهم البعض بشكل أفضل ، كما أن الناس أكثر فائدة في الأيام المشمسة. وجدت إحدى الدراسات أن رواد المطعم في مينيسوتا يميلون إلى تقديم معلومات سخية في الأيام المشمسة. يمكن للمستثمرين الاستفادة مثل النوادل ، وتجد الدراسات الأمريكية أن العوائد المالية تكون أفضل في الأيام المشمسة

قد تذوب الشمس القلوب أيضًا ، ففي عام 2013 ، حاول باحث في علم النفس ، شاب فرنسي جذاب ، مغازلة مجموعة من الفتيات العازبات ، حقق الشاب تأثيرًا أكبر على الفتيات وجذبهن في الأيام المشمسة بنسبة 22٪. الأيام الممطرة والغائمة حيث كانت النسبة 14٪ فقط ، كما قام بدراسة تأثير الغزل على النساء بمساعدة الشمس ، وأجرى دراسة عن آثار التعرض للزهور والمعجنات على إغواء المرأة.

دراسات عن تأثير الشمس

هناك أيضًا دراسة أسترالية أظهرت أن ضوء الشمس يمكن أن يؤثر على الحدة الذهنية ، حيث طُلب من الأشخاص الذين يقومون بالتسوق أن يتذكروا الأشياء التي رأوها وعايشوها ، وأظهر معظم الناس القدرة على تذكر قدر أكبر من الحدة الذهنية في الأيام المشمسة ، وهذا التأثير يتوافق مع النتائج الأخرى بمعنى أنه يمكن أن تؤدي الحالة المزاجية السلبية إلى زيادة اليقظة واليقظة.

يمكن أن يجعل الطقس الرمادي الشخص أكثر يقظة وتنبيهًا. أظهرت إحدى الدراسات أن مسؤولي القبول بالجامعات وزعوا أوراق اعتماد أكاديمية على المتقدمين أكثر في الأيام الملبدة بالغيوم ، والأوراق غير الأكاديمية في الأيام المشمسة.

تأثير درجة الحرارة على المزاج

يمكن أن تؤثر درجات الحرارة أيضًا على الحالة المزاجية والسلوك. بصرف النظر عن ضوء الشمس. كلما ابتعدت عن 20 درجة مئوية ، كلما شعر الشخص بعدم الراحة. وجدت إحدى الدراسات أيضًا أن معدلات مساعدة الناس تنخفض مع انخفاض درجات الحرارة عن القيمة

بالإضافة إلى ذلك ، كلما ارتفعت درجة الحرارة ، يميل الأشخاص إلى التصرف بشكل أكثر عدوانية. يرتفع معدل السلوك العدواني مع السنوات والأشهر والأيام وأوقات اليوم وهو نمط ملحوظ في المجرمين وأعمال الشغب ، ويلاحظ أن لاعبي البيسبول يصبحون أكثر قسوة في الأيام الحارة ، وهو تأثير لا يتعلق فقط بالعرق.

يمكن أن تزيد الحرارة أيضًا من العنف اللفظي. هناك دراسة أمريكية وجدت أنه في الأيام الحارة يمكن أن يزيد معدل الكلمات السلبية والعنيفة حتى عند الحديث عن مواضيع عادية.

تأثير الرطوبة على المزاج

يمكن أن تؤثر جوانب الطقس المختلفة عن الحرارة وأشعة الشمس أيضًا على الحالة المزاجية. يمكن للرطوبة أن تجعل الناس متعبين وعصبيين ، والتقلبات في ضغط الهواء يمكن أن تؤدي إلى تغيرات في المزاج والصداع ، وقد وجدت بعض الدراسات صلة بين الضغط المنخفض والانتحار. في الأيام الممطرة ، يشعر الناس بعدم الرضا عن حياتهم.

يؤثر الطقس على نفسية الناس بطرق لا تعد ولا تحصى ، ولا تزال أسباب ذلك غير واضحة بما فيه الكفاية. أحد الاحتمالات هو أن تأثيرات الطقس على الحالة المزاجية في المقام الأول فسيولوجية. الحرارة الزائدة مزعجة وتضغط على الجسم في تنظيمه للحرارة ، لذلك يمكن أن يصبح الشخص غاضبًا وعدوانيًا.

يؤدي تعريض الجسم لأشعة الشمس إلى إنتاج فيتامين د ، ويزيد من إنتاج الدماغ للسيروتونين ، مما يحسن المزاج. كما أن التعرض للضوء الساطع ، وهي طريقة يعالج بها الأشخاص المصابون بالاكتئاب الشتوي الاضطرابات العاطفية الموسمية ، يعزز أيضًا مزاج الأشخاص غير المتأثرين.

تختلف الحالة المزاجية باختلاف العوامل الطبيعية

ومع ذلك ، فإن تأثيرات الطقس على الحالة المزاجية ليست بيولوجية بشكل مباشر. هناك أيضًا عوامل فسيولوجية وعوامل اجتماعية. أحد أسباب ارتباط الحرارة والعدوانية هو أن الناس يتفاعلون أكثر مع بعضهم البعض في الأيام الحارة.

تعتمد تأثيرات الطقس على الحالة المزاجية أيضًا على طريقة تفكير الناس وتصرفهم. في الأساس ، لا تظهر تأثيرات الطقس على الحالة المزاجية إلا عندما تكون بالخارج. وجدت دراسة أن الأشخاص في البيئات الحضرية يقضون 7٪ فقط من وقتهم في الخارج.

أظهرت دراسة أجراها عالم النفس الأمريكي ماثيو كيلر وزملاؤه أن الآثار المفيدة للظروف الدافئة والمشمسة على الحالة المزاجية لم تظهر إلا في الأشخاص الذين أمضوا أكثر من 30 دقيقة في الهواء الطلق في ذلك اليوم. حتى الطقس الجيد كان له آثار سلبية على الحالة المزاجية للأشخاص المحاصرين بالداخل ، والذين من المحتمل أن يحدقوا بالخارج في الشمس الرائعة.[1]

تأثير المطر على المزاج

للطقس السيئ تأثير سلبي على الحالة المزاجية ، فهناك دراسة أجريت وجدت أن 9٪ من الناس يمكن تصنيفهم ضمن فئة كارهي المطر. تشعر هذه المجموعة بالغضب وأقل سعادة في الأيام الممطرة ، ووجدت دراسة أخرى صلة بين الأيام الممطرة وزيادة عدد المنشورات القاتمة على Facebook.

يقول الأطباء والخبراء أنه عندما يصبح الطقس مظلمًا وكئيبًا ، يكون الناس أكثر عرضة للاكتئاب والوحدة. من الشائع أن يشعر الناس بالوحدة أو ضعف احترام الذات عندما تمطر في الخارج.

بالنسبة للأشخاص الذين يشعرون بالاكتئاب عند هطول الأمطار ، ينصح الخبراء الشخص بدلاً من التسلل إلى سريره وإضاءة الأنوار في عاصفة ممطرة ، وينصحون بإضاءة الأضواء ، حيث ثبت أن الضوء يمكن أن يعزز السيروتونين ، ويحسن الحالة المزاجية. . يشجع الأطباء الناس على المشي بالخارج حتى عندما يكون الجو باردًا وممطرًا ، على الرغم من أن الضوء خافت ، إلا أن الشخص سيستمر في التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية وتحسين الحالة المزاجية.

عندما يكون الطقس سيئًا ، يمكن أن ينشغل الشخص أيضًا بمشاهدة فيلم ممتع أو ممارسة لعبة أو القيام بالحرف اليدوية أو الرسم وقراءة كتاب. أو شيء آخر مهم ومفيد للغاية ، وهو التمرين. وهذا يمنح الأشخاص المعرضين للاكتئاب في الأيام الممطرة الحيوية واحترام الذات ، ويزيد من مادة الإندورفين التي لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية. يمكنك ممارسة الرياضة من خلال الفيديوهات المنتشرة على اليوتيوب أو وضع بعض الموسيقى والرقص.

أخيرًا ، لا ينبغي للإنسان أن يعزل نفسه في طقس ممطر ، لأنه عندما يكون الناس بمفردهم يمكن أن يشعروا بمزيد من الوحدة ويشعرون أن الأمور أسوأ مما هي عليه بالفعل ، يجب على الشخص التواصل مع الآخرين بدلاً من العزلة في منزله.

يبدو أن الطقس له تأثير حقيقي وقابل للقياس على الحالة المزاجية للكثير من الناس ، لكنه يعتمد على العديد من العوامل. من المحتمل أن يكون تأثير الطقس أكبر في أي موقع جغرافي يتعرض لفترات طويلة من الطقس غير المعتاد ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث والدراسة لفهم تأثيره بشكل أكبر.[2]

شاهد أيضاً

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
Instaraby