الطريقة السليمة لحمل حقائب الامتعة بالصور

كيفية حمل الأمتعة بشكل صحيح

كلما كانت أمتعتك أكبر وأثقل ، زادت احتمالية إصابتك بإصابات في الرقبة والظهر والكتف ، ويمكن أن يؤدي رفع وحمل الأمتعة الضخمة بالطريقة الخاطئة إلى إجهاد عظامك وعضلاتك ومفاصلك ، بالإضافة إلى ذلك ، تفرض العديد من شركات الطيران الآن رسومًا للتحقق الأمتعة ، لذلك يخاطر المزيد من المسافرين بالإصابة بسحب حقائب اليد المعبأة عبر المطار ورفعها في صناديق علوية.

في عام 2017 ، تم علاج أكثر من 85000 شخص في غرف الطوارئ ومكاتب الأطباء والعيادات من الإصابات المتعلقة بالأمتعة. قد تنجم إصابات الظهر والرقبة والكتف عن المعاناة من وزن الأمتعة الثقيل أكثر من اللازم. إليك الطريقة الصحيحة لحمل الأمتعة: [1]

في البداية ، اختر حقائب متينة وخفيفة وعالية الجودة ومحمولة ، ويفضل أن تكون حقائب بعجلات ومقبض ، وتجنب شراء الأمتعة الثقيلة جدًا أو كبيرة الحجم عندما تكون فارغة ، مع الحاجة إلى استخدام تقنيات التعبئة والتغليف الذكية.

عند رفع الأمتعة ، قف بجانبها وانحني عند الركبتين ، وحاول تقليل الانحناء عند الخصر ، ثم ارفع الأمتعة مع عضلات ساقيك ، وامسك بالمقبض وافتحه بمجرد رفع الأمتعة ، وحمله بالقرب من جسمك.

لا تلوي عند رفع وحمل الأمتعة. أشر بأصابع قدميك في الاتجاه الذي تسير فيه وأدر جسمك بالكامل في هذا الاتجاه. لا تتعجل عند رفع أو حمل حقيبتك. إذا كان الأمر مرهقًا جدًا ، فاطلب المساعدة.

لا تحمل أمتعة كبيرة الحجم لفترات طويلة ، وإذا أمكن ، استخدم خدمة الأمتعة لدى شركة الطيران عند السفر بأغراض ثقيلة.

احمل الحقائب بكلتا يديك بدلاً من يد واحدة. هذا يمكن أن يقلل الضغط على العمود الفقري ، ويمكن أن يقلل الوزن الخفيف على أي من الذراعين من خطر الإصابة بمرفق الأمتعة ، وهي حالة مزمنة تشبه “مرفق التنس”.

إذا كنت ترغب في وضع حقائب أمتعة في مقصورة علوية ، فقم أولاً برفعها إلى أعلى المقعد ، ثم ضع يديك على جانبي الحقيبة الأيمن والأيسر وارفعها لأعلى. ضع إحدى يديك فوق الأمتعة وادفعها إلى الجزء الخلفي من المقصورة ، ولإسقاط الحقائب ، اعكس هذه العملية.

عند حمل حقيبة ظهر ، تأكد من أنها تحتوي على شريطين مبطنين قابلين للتعديل للكتف لموازنة الوزن بشكل متساوٍ ، واختر حقيبة ظهر ذات مقصورات متعددة لتأمين العناصر ذات الأحجام المختلفة ، وحزم الأشياء الثقيلة في اتجاه منخفض نحو المنتصف.

تجنب حمل حقيبة الظهر على كتف واحد لأن هذا لا يسمح بتوزيع الوزن بالتساوي ، وهذا يمكن أن يسبب إجهاد العضلات.

عند حمل حقيبة من القماش الخشن أو حقيبة كتف ، لا تحملها دائمًا على كتف واحد أو لفترات طويلة ، تأكد من تبديل الجوانب كثيرًا.

كيف تحزم الأمتعة

قد يبدو التغليف بسيطًا ، لكنه علم مع قواعد يتعلمها المسافرون غالبًا بالطريقة الصعبة على مدى آلاف الأميال من السفر ، ويمكن أن يكون القيام بذلك بشكل صحيح هو الفرق بين عطلة مضطربة مع رحلات لا حصر لها إلى الصيدليات المحلية وعطلة مريحة مع كل ما تريده. تحتاج في متناول يدك.

إليك أسهل طريقة لحزم الأمتعة للحصول على أفضل حقيبة ، وتقليل الحمولة ، وحزم ما تحتاجه في رحلة الشاطئ أو رحلة العمل ، وتقليل المتاعب ، وهذه الطريقة على النحو التالي: [2]

اختر الملابس التي ستحتاجها

اجمع كل الملابس التي تتوقع أن تحتاجها ، ثم أعد نصفها معًا. اختر ملابس من نفس عائلة الألوان. في رحلة تستغرق خمسة أيام ، ستحتاج على الأرجح إلى خمسة قمصان وزوجين من البنطلونات أو الجينز وتنورة واحدة. حقيبة يد متوسطة مقاس 22 بوصة تتسع لزوجين من الجينز وثلاث سترات وفساتين وخمسة قمصان.

قم بتعبئة الأقمشة المقاومة للتجاعيد

إذا أمكن ، اختر المنسوجات والصوف والقطن لأنها تميل إلى مقاومة التجاعيد ومتعددة الاستخدامات ، فبعض الملابس يمكن أن تؤدي واجبًا مزدوجًا ، مثل سروال اليوجا الذي يتضاعف مثل البيجامات.

لف الملابس وثنيها

استخدام القليل من تقنيات التعبئة هو الطريقة الأكثر فاعلية لإدخال الأشياء في حقيبتك ، قم بلف الملابس الأكثر نعومة وطي أصعب الملابس الملابس الداخلية ، والقمصان ، والجينز ، والسراويل القطنية ، والملابس المحبوكة لن تتجعد عند لفها بإحكام ، والأقمشة الأكثر صلابة ، مثل القمصان والسترات والسراويل ، يجب طيها بأناقة وتنانير أنيقة.

رتبي الملابس بعناية

ضع أغراضك الملفوفة في أسفل حقيبتك أولاً ، ثم بعد ذلك تأتي الملابس المطوية ، بالنسبة للطبقة الوسطى ، ابدأ بأطول العناصر ، مثل التنانير والسراويل الجميلة ، ثم رص الملابس فوق بعضها البعض ، بالتناوب بين الخصر والحافة ، ضعيها على طول حقيبتك ، ولفي القماش المتبقي على الجانب الآخر.

ضع الملابس الملفوفة في المنتصف. بعد ذلك ، ضع العناصر الأقصر ، مثل القمصان ، على المفصلة مع وضع الأطراف فوق المقابض. اطوِ الياقات والأصفاد مرة واحدة واطوِ الذراعين إلى الداخل. أخيرًا ، لفّ الأفعى الأحزمة حول محيط الكيس بحيث تشغل أقل مساحة ممكنة.

قم بتغطية الوبر بكيس تنظيف جاف

نظرًا للسطح الزلق لحقيبة التنظيف الجاف ، فإن الملابس المطوية لا تبقى في مكان واحد لفترة كافية. لتأمينها ، ضع كيسًا بين كل طبقة من الملابس. للوصول إلى طبقة معينة بسهولة ، اسحب طرفي الحقيبة لأعلى على كلا الجانبين.

ضع الملابس التي ستحتاجها أولاً فوقها

يمكن أن يكون هذا أي شيء من الفستان إلى ثوب السباحة إلى البيجامات ، اعتمادًا على المكان الذي ستذهب إليه ، وموعد وصولك ، وما هي الخطة عندما تصل إلى هناك.

حزم الأحذية

ضع في اعتبارك الصنادل غير الرسمية والأحذية الرياضية والأحذية المسائية ، وبسبب الأشكال والأحذية ذات الكعب العالي ، فإن الأحذية تأخذ مساحة كبيرة ، وارتداء الزوج الأثقل والأكبر حجمًا وحزم الاثنين الآخرين.

اعتمادًا على مدى نظافة حذائك ، املأه بأشياء أخرى مثل الجوارب والنظارات الشمسية وشواحن الأجهزة الإلكترونية ، سينتهي هذا الأمر بتوفير مساحة صغيرة هنا وهناك.

ضع حذائك في أكياس يمكن إعادة غلقها بسعة جالون واحد ، وضعها على جانبي الحقيبة. سيمنع ذلك الأوساخ والجراثيم في حذائك من الوصول إلى ملابسك النظيفة المعبأة.

تغليف الملحقات

قم بتخزين القطع الرخيصة في صندوق حبيبات بلاستيكي لمدة سبعة أيام ، أو قم بتخزينها في حاوية فيلم 35 مم مبطنة بالمناديل ، وإذا كان يجب أخذ الأحجار الكريمة ، فارتديها أثناء السفر لتقليل مخاطر الضياع أو السرقة.

تغليف العناصر الهشة أو الهشة

استخدم الملابس كحشو ، ولف العناصر الهشة بملابس سميكة متينة ، وضعها في منتصف حقيبتك ، وإذا كنت تنقل زجاجات المشروبات ، فاحتفظ بها في منتصف قاع حقيبتك.