اقتباسات عن النفس .. ” قوية مؤثرة “

اقتباسات قوية عن النفس

النفس تحتاج دوماً لمن يدعهما ومن يهديها الثقة وسبل السلام، ولا أحد يستطيع أن يهدي النفس كل هذه الأمور الإيجابية سوى الشخص ذاته، فنحن فقط القادرون دوماً أن ندعم نفسنا ونقويها[1]:

• لا تنسى أن تخبر نفسك بأشياء إيجابية كل يوم، فعليك أن تحب نفسك من الداخل لكي تستطيع أن تشرق وتسطع خارجياً “هانا برونفمان“.
• الصداقة مع النفس مهمة للغاية، فبدونها لا يمكن للمرء أن يكون صديق لأي شخص في العالم.
• أكتشف ذاتك وتعرف عليها جيداً، فهذا أهم ما يمكنك فعله في حياتك والباقي سيأتي تباعاً “إلين دي جينيريس”.
• أحب نفسك بما يكفي، وضع حدود لكل شيء، فوقتك وطاقتك ثمينان، وعليك أن تختار كيف تستخدمهم، فأنت من تعلم الناس كيف يتعاملوا معك من خلال تحديد ما تقبله وما ترفضه ” آنا تايلور”.
• أحب نفسك كما هي بغض النظر عن هويتك أو من أين أتيت “ديان غيريرو”.
• الجمال الحقيقي يبدأ في اللحظة التي تقرر أن تكون فيها على طبيعتك “كوكو شانيل”.
• لا تحصل على السلام الذي ترغب عند تغير ظروف حياتك، بل عندما تتعرف على نفسك وتغوص في أعماقك “إيكهارت تول”.
• عليك أن تدرك أن لا أحد يستطيع أن يجعلك تشعر بالنقص إلا عندما تسمح أنت بذلك “إليانور روزفلت”.
• الشعور بالدونية الذاتية لا يمكن علاجه بالمال أو الاهتمام أو الحب أو أي شيء آخر “جاري زوكاف”.
• هناك أمور بسيطة تجعل الشخص يحب نفسه، مثل أن يحبه الآخرون أو يحبه شخص واحد بصدق”هاروكي موراكامي”.
• المقارنة شكل من أشكال العنف ضد الذات “ايانلا فانزانت”.
• أخبر نفسك دائماً أن الزهور تنمو مرة أخرى بعد أقسى الفصول”الشتاء”، أنت أيضاً تستطيع ذلك “جيني سيسيليا”.

مقولات عن حب الذات

حب النفس ليس بأنانية ولا نقص، حب النفس واجب لكي يعيش الإنسان في تصالح مع نفسه ومع من حوله، فالحياة قائمة على الحب وأهم ما يجب علينا أن نحبه أولاً هو نح:

• حب الذات هو بداية قصة حب تدوم طوال العمر “أوسكار وايلد”.
• كن جريئاً، كن شجاع بما يكفي لتكون على طبيعتك الحقيقية دائماً “الملكة لطيفة”.
• يجب أن ترغب في قضاء بقية حياتك مع نفسك أولاً “روبي كور”.
• أنت تغير العالم من خلال كونك على طبيعتك “يوكو اونو”.
• ستكون أجمل عندما تقدر نفسك، عندما تحب ذاتك ” زوي كرافيتز”.
• إذا كنت سعيداً ستتمكن من أن تمنح السعادة للجميع، ولكن إن كنت لا تحب نفسك وغير راضي عنها فلا يمكنك أن تعطي أي شيء لغيرك “جيزيل بوندشين”.
• أنت لست قطرة في المحيط أن المحيط بأكمله في قطرة “الرومي”.
• لا تضحي بنفسك كثيراً، فالتضحية بالذات تجعل الشخص لا يملك شيء أخر يقدمه، وحينها لا يهتم أحد بأمره” كارل لاغرفيلد”.
• حب نفسك دون قيود أو شروط، حب نفسك بالطريقة التي تحب بها المقربون إليك برغم أخطائهم “ليه براون”.
• أنا تجربني الخاصة، أنا عملي الفني الخاص”مادونا”.
• إذا لم تمتلك ثقة في نفسك، فقد هزمت مرتين في سباق الحياة “ماركوس غارفي”.
• لا تمسح لأحد أن يكون ضمن أولوياته، طالما أنت ضمن خياراته “مارك توين”.
• حافظ على قضاء بعض أوقاتك لنفسك فقط، لك تستطيع أن تعود ثانياً كما أنت” لاله ديليا”.
• مختصر الكلام النفس تميل لمن يدللها “أنيس منصور”.
• يحتاج كل منا أن يظهر اهتمامه بمن حوله، ولكن عليه أن يهتم بنفسه أولاً “الأميرة ديانا”.
• كنت أخشى في الماضي من نظرة الناس إلى، بينما الآن لدي الشجاعة للوقوف أما الجميع والقول بما أنا عليه بكل فخر “أوبرا وينفري”.
• تقوقعت حول نفسي كالقنفذ لأن وجدت أن العزلة أفضل سلاح للدفاع عن النفس، وأفضل سلاح لمواجهة الأعداء أيضاً “إبراهيم الكوني”.
• راحة الجسم في قلة الطعام، وراحة النفس في قلة الآثام، وراحة القلب في قلة الاهتمام، وراحة اللسان في قلة الكلام “الإمام على بن أبي طالب”.

مقولات مؤثرة عن النفس

لا يجب أبداً أن يستهين الإنسان بنفسه ولا يهدر قدره ولا يتواضع لمن يسيء له، فلا قيمة للحياة دون كرامة وسمو، لذا يجب أن نتعلم دائماً من خبرات الآخرين ومقولات السابقين كيف نحب أنفسنا ونقدرها[2]:

• أشد الآلام على النفس الآم لا يكشفها الطبيب، ولا يستطيع أن يتحدث عنها المريض “مصطفى السباعي”.
• النفس لا تفقد شيئ من مضمونها، ولا يوجد شيء اسمه النسيان، كل إحساس وكل تجربة وكل خبرة وكل عاطفة مهما بلغت من الهوان والتفاهة لا تغني لا تستحدث، وكل أسرار قلوبنا ووجداننا غير قابلة للاندثار، كل ما في الأمر أنها تنطمس تحت سطح الوعي، وتتراكم في عقلنا الباطن، لتظهر مرة أخرى في أشكال جديدة، مثل زلة لسان أو نوبة غضب أو حلم غريب ذات ليلة “مصطفى محمود”.
• الإفراط في الثقة بالنفس، كالوقوف على حافة الخطر “كوناري”.
• عندما ترتكب خطأ ما، عاتب نفسك بطريقه لطيفة، ولا تخزي نفسك أبداً “إيلي هولكومبب.
• اليوم أنت نفسك، لا يوجد أحد على قيد الحياة بدلاً منك، صرخ بصوت عال أنا محظوظ لأني أنا “دكتور سيوس”.
• عدم احترامك لذاتك يشبه أن تعيش مكسور الأيدي “ماكسويل مالتز”.
• نحن دائماً بحاجة إلى أن نعامل نفسنا بلطف، أي بنفس الطريقة التي نتعامل بها مع أقرب صديق لنا، فهل يمكنك أن تتخيل لأي مدى يجب أن نلطف بنفسنا؟ “ميغان ماركل”.
• كن دائماً بصحة جيدة واعتني جيداً بذاتك، لكن كن سعيداً بالأشياء الجميلة التي تجعلك أنت “بيونسيه”.

أقتباسات عن عزة النفس

عزيز النفس لا يضام ولا يهان ولا يقبل أن يكون موضع خيار مع أحد، فعزة النفس ينتهي عندها ألف صديق وحبيب، فلا قيمة للحياة دون عزة نفس حيث أكد المشاهير كلهم على قيمتها وأهمية الحفاظ عليها:

• الثقة بالنفس ضرورية كي يمكن للمرء أن يعمم ويصوغ نماذج تفسيرية
• عزة النفس ليس لسان ساخراً ولا طبعاً متكبراً، عزة النفس هي أن تبتعد عن كل ما يقلل من قيمتك “مصطفى محمود”.
• الثقة بالنفس والمهارة، جيش لا يقهر “جورج هربرت”.
• لا تسقنى ماء الحياة بذلة، بل فاسقني بالعز كأس الحنظل “عنترة بن شداد”.
• الثقة بالنفس معركة ضد كل مضاعفات الهزيمة ” أنيس منصور“.
• من يتصرف بدافع الثقة في النفس يتطور “روجر فريتس”.
• الحرية شمس يجب أن تشرق في كل نفس “المنفلوطي”.
• ما أجمل أن يعيد الإنسان تنظيم نفسه بين الحين و الحين, و أن يرسل نظرات ناقدة في جوانبها ليتعرف عيوبها و آفاتها, و أن يرسم السياسات القصيرة المدى, و الطويلة المدى, ليتخلص من الهنات التي تزري به “محمد الغزالي”.
• من الأمور الهامة في الحياة الاعتزاز الشديد بالنفس حيث يؤدي إلى التحلي بشخصية إيجابية، ودودة، ومحبوبة، فكلما زاد حبك لنفسك، زادت إيجابيتك وتفاؤلك وبهجتك وطاقتك، وزاد حب الآخرين لك ورغبتهم في التقرب منك على كل الجوانب سواء الشخصية أو العلمية “برايان تريسي”.

مقولات عن النفس

النفس تميل لمن يصلحها ويصالحها ويقدرها ويدللها، ويهديها عبارات عن التصالح مع النفس وحب الذات وتقديرها، فالجميع ينتمي لذاته، ويحب من يدله عليها:

• باﻹيمان تصل النفس إلى بر السكينة، وتصبح أكبر اﻷحداث في حياتك مجرد ارتعاشات على سطح بحر هادئ، ما تلبث أن تنزاح وتسكن لتترك البحر شديد الهدوء شديد الصفاء “مصطفى محمود”.
• والخلوة مع النفس شيء ضروري ومقدس بالنسبة لإنسان العصر الضائع في متاهات الكذب والتزييف “مصطفى محمود”.
• وذلك هو الجهاد الأكبر، جهاد النفس الذي تفتضح فيه مكانتها ومنزلتها ومصيرها وتعرف درجاتها، وليس أشرف ولا أنبل من ذلك الجهاد “مصطفى محمود”.
• إذا مدح الرجل نفسه ذهب بهاؤه “مالك بن أنس”.
• عليك أن تحب نفسك أولاً، وعليك دائماً أن تكون بخير بمفردك دن الحاجة لأحد، لكي تكون على ما يرام مع الآخرين “جينيفر لوبيز”.
• المحبة هى الحرية الوحيدة فى هذا العالم، لأنها ترفع النفس إلى مقام سام لا تبلغه شرائع البشر وتقاليدهم، ولا تسوده نواميس الطبيعة وأحكامها “جبران خليل جبران”.
• يوجد في طريق العظمة خمسة موانع وهم الكسل، حب النساء، انحراف الصحة، الاشتياق إلى الخطايا، والإعجاب بالنفس “كونفوشيوس”.