لا تظهر أعراض الإباضة في كل امرأة تتعرض للإباضة ، وغياب الأعراض لا يعني عدم إباضة المرأة ، ولكن هناك بعض التغيرات الجسدية التي يمكن البحث عنها والتي قد تساعد في تحديد الإباضة.
ما هو التبويض
الإباضة هي عملية شهرية تحدث عندما ينتج أحد المبيضين بويضة ، وبعد ذلك تنتقل البويضة عبر قناة فالوب حيث قد تقوم أو لا تخصب خلية منوية ، وهذه هي النقطة الأساسية في الدورة الشهرية ، وما يحدث بعد التبويض يعتمد على ما إذا كانت خلية الحيوانات المنوية قد خصبت البويضة أم لا. إذا قامت الخلية المنوية بتخصيب البويضة ، فإنها تنتقل إلى الرحم ، حيث تغرس نفسها في البطانة ، مما يؤدي إلى الحمل.
أعراض التبويض
تختلف علامات التبويض من امرأة إلى أخرى ، وقد لا تعاني بعض النساء من أعراض التبويض ، بالإضافة إلى أن وقت الإباضة يختلف من امرأة إلى أخرى ، فالبعض يحدث الإباضة في نفس يوم الدورة من كل شهر ، و تحدث الإباضة لدى بعض النساء في أيام مختلفة كل شهر.
تتمثل الخطوة الأولى في تحديد أعراض الإباضة وتتبعها في تضييق الإطار الزمني الذي قد تحدث فيه الإباضة ، ثم الانتباه إلى العلامات التي قد تشير إلى الإباضة.
أهم أعراض الإباضة
من أهم أعراض التبويض ما يلي:
تغير في سائل عنق الرحم: يعتبر سائل عنق الرحم الذي يشبه “بياض البيض” علامة على اقتراب الإباضة أو الإباضة. ليست كل سوائل عنق الرحم متشابهة لجميع النساء. تحدث الإباضة عادة في اليوم الذي تحصل فيه المرأة على أكبر كمية من السوائل الرطبة. هناك منتجات متاحة للمساعدة. تحسين إنتاج سوائل عنق الرحم إذا كانت هذه مشكلة.
تغير في درجة حرارة الجسم بالنسبة لمعظم النساء ، قبل التبويض ، تكون درجة حرارة أجسامهن ثابتة إلى حد ما. مع اقترابهم من الإباضة ، قد يكون لديهم انخفاض طفيف في درجة الحرارة ، ولكن يتبع ذلك ارتفاع حاد في درجة الحرارة بعد الإباضة. تعتبر الزيادة في درجة الحرارة علامة على حدوث الإباضة. يمكن أن يساعد تتبع درجة حرارة الجسم بدقة على مدى بضعة أشهر في التنبؤ بموعد حدوث الإباضة.
تغيير في موضع عنق الرحم أو صلابة يمر عنق الرحم بالعديد من التغييرات أثناء الإباضة. سيكون عنق الرحم لينًا ومرتفعًا ومفتوحًا ورطبًا أثناء الإباضة. بالنسبة لمعظم النساء ، سوف يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتمكني من التمييز بين ما يشعر به عنق الرحم عادةً والتغيرات التي يمر بها أثناء الإباضة.
يمكن دراسة علامات الإباضة الثلاثة الرئيسية هذه وتتبعها ، بحيث يمكن التنبؤ بدقة بموعد حدوثها ، وقد ساعدت طريقة الوعي بالخصوبة العديد من النساء على استخدام هذه العلامات لمنع الحمل أو تحقيقه.
أعراض التبويض الثانوي
هناك علامات أخرى للإباضة قد تعاني منها المرأة بالإضافة إلى أعراض التبويض الثلاثة الرئيسية. تسمى هذه العلامات الثانوية وقد لا تحدث باستمرار ، إن وجدت ، للعديد من النساء. قد تشمل أعراض التبويض هذه:
- تقلصات خفيفة أو ألم في أحد جانبي الحوض.
- قشعريرة في الثدي.
- انتفاخ.
- زيادة الرغبة الجنسية.
