كيفمنوعات

كيف تتعامل مع مدمن المخدرات

ADVERTISEMENT

التعامل مع المدمن النشط

لفهم كيفية العيش مع شخص محبوب لديه إدمان ، من المهم أولاً معرفة القوى الدافعة وراء الإدمان نفسه.

الإدمان مرض يسبب تغيرات في الدماغ. في الأشخاص الذين يعانون من الإدمان ، تنشط مستقبلات الدوبامين وتخبر الدماغ أن الأدوية هي مكافآت. بمرور الوقت ، يتغير الدماغ ويتكيف مع اعتماده على المواد المستخدمة.

كلما زادت التغيرات التي تحدث في الدماغ بسبب المخدرات ، كلما كان التأثير السلبي طويل الأمد للمخدرات أقوى وأطول ، وبالرغم من كل تلك العواقب النفسية والجسدية وغيرها التي تتبع مرحلة الإدمان ، فإن المدمن غير قادر على الإقلاع.

لكن الإدمان قابل للعلاج. قد تكون إعادة التأهيل للمرضى الداخليين حلاً قصير المدى ، في حين أن الاستشارة الصحية والتدريب يمكن أن يكونا خيارات طويلة الأمد. أثناء التعافي ، قد تكون هناك حاجة أيضًا إلى المساعدة والمساءلة من الأصدقاء والأحباء.[1]

إذا كنت تنوي التعامل مع مدمن مقرب من المدمن بطريقة مبالغ فيها ، فقد تتغلب عليك عواطفك ، فأنت مخطئ! الدخول في الأمور الشخصية في التعامل مع المدمن ، خاصة إذا كان أحد المقربين ، مثل الابن المدمن أو الزوج المدمن ، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الوضع. بدلاً من ذلك ، يجب التعامل معه بشكل أكثر احترافًا كما لو كان مريضًا ويحتاج إلى علاج ودعم جماعي وحب ومشاعر إيجابية بالتأكيد.

كيفية التعامل مع الابن المدمن

الاعتراف بالمشكلة

في البداية تتعامل مع مدمن مخدرات ، لا يمكنك أن تتخيل أن طفلك يتعاطى المخدرات. يقول مستشار الإدمان مارك ليفين: “الآباء دائمًا في حالة إنكار في البداية”. “إنه الشيء الآمن عاطفيًا للقيام به. الاعتراف بوجود مشكلة من شأنه أن يجعل معظم الآباء يلومون أنفسهم – وهو أمر يفضلون تجنبه “.

من الطبيعي أن تتجنب هذا الأمر ، لكن المفتاح لتعلم كيفية التعامل مع ابنة أو ابن مدمن على المخدرات هو أن تفتح عينيك على المشكلة.

تعرف على أصح طريقة للتعامل مع ابنك

قد يكون دافعك الأول هو مواجهة طفلك عندما يتعاطى المخدرات ، والصراخ والصراخ بسبب الإحباط أو الشعور بالذنب. لن يعمل. يقول ليفين: “يجب على الآباء التعبير عن مشاعرهم دون إصدار أحكام”. “هذه عملية بطيئة والصبر مطلوب”. كما يوصي بالتواصل مع أولياء الأمور والخبراء الآخرين.

يقول: “الإدمان مرض ومن الضروري تعلم كيفية التواصل مع شخص مصاب بمرض دماغي”. “الأساليب العادية التي تسبب الشعور بالذنب لن تنجح عند التحدث إلى عقل مدمن. لا نوبات من الغضب أو الخجل.

تأكد من ممارسة الرعاية الذاتية

مهما كان الأمر صعبًا ، ضع قناع الأكسجين عليك أولاً. يقول ليفين: “يؤثر الإدمان بشكل كبير على نظام الأسرة”. يمر أفراد الأسرة بمراحل التعافي الخاصة بهم من الإدمان ، لذا فإن الرعاية الذاتية أمر بالغ الأهمية. يحتاج الآباء إلى تطوير مهارات التأقلم طويلة المدى.

قد يشمل ذلك العلاج الفردي ومجموعات الدعم والمجموعات المكونة من 12 خطوة مثل Alanon. سيساعدك أيضًا أن يكون لديك صديق يمكنه الاستماع ومعالج لإرشادك. قد يستفيد الآباء من مشورة الزوجين أثناء تعلم كيفية التعامل مع ابنة أو ابن مدمن على المخدرات.

ضع حدودًا صحية لتجنب الانتكاس

جزء من الرعاية الذاتية هو حماية نفسك من الأذى وإيجاد القوة لتحمل التلاعب العاطفي. لكن عليك أيضًا أن تضع حدودًا من أجل ابنك. يقول هيرن: “يمكن أن تكون الحدود عددًا لا يحصى من الأشياء التي يتحكم فيها الآباء”. ”لا تخافوا من الحدود. يزدهر الأطفال بالبنية والمساءلة ، وهذا يبدأ بالوالدين. على سبيل المثال ، لا تمنحهم المال.

كيف تتعامل مع مدمن يرفض العلاج؟

ثقف نفسك بشأن الإدمان

قبل الاقتراب من محبوبك أو مدمن المخدرات ، خذ الوقت الكافي لتثقيف نفسك حول الإدمان والتخلص من السموم والانسحاب وخيارات العلاج المختلفة.

كلما عرفت أكثر ، زادت قدرتك على التعامل مع الموقف بهدوء وثقة. إن فهم ما يمر به الشخص ، على الأقل على المستوى الأكاديمي ، سيساعدك على التحدث بشكل مستنير عندما يحين وقت مناقشة المشكلة.

تظهر دعمكم

عندما تكون مستعدًا للجلوس والتحدث مع من تحب ، تجنب الظهور بمظهر المتعالي أو إصدار الأحكام. بدلاً من ذلك ، أخبرهم أنك على دراية بالمشكلة وقدم دعمك. حدد خيارات العلاج وشجعهم على طلب المساعدة. كيف تساعد مدمن لا يريد المساعدة.

اتبع العواقب

يهدد العديد من الأصدقاء أو أفراد الأسرة بعواقب وخيمة على أحبائهم المدمنين الذين يرفضون العلاج. ومع ذلك ، غالبًا ما يُنظر إلى هذه على أنها تهديدات سلبية.

إذا كنت ستحدث تأثيرًا حقيقيًا ، فعليك حقًا المتابعة. سواء كان الأمر بسيطًا مثل تأريض السيارة أو أخذها منك ، أو شيء أكثر صرامة مثل إجبار أحد أفراد أسرتك على الخروج من المنزل ، إذا قلت ذلك ، يجب أن تكون على استعداد للقيام بذلك.

توقف عن تمكين الإدمان

من المهم أيضًا فهم الفرق بين المساعدة والتمكين. إذا كنت تدعم مالياً شخصاً عزيزاً يعاني من الإدمان أو يكذب لمساعدته على إخفاء المشكلة ، فأنت بذلك تتركه يذهب.

عندما تتعرف على هذا السلوك وتوقفه ، تكون الفوائد ذات شقين. أولاً ، سيبدأ من تحب في رؤية عواقب أفعاله. ثانيًا ، برفضك مواصلة سلوكياتك التمكينية ، ستجعل من الصعب على من تحب الاستمرار في تغذية إدمانه.

ضع في اعتبارك التدخل

إن النصيحة القائلة بأن الشخص الذي يعاني من الإدمان يجب أن “يصل إلى الحضيض” قبل أن يتحسن ليس فقط غير صحيح ، ولكنه خطير أيضًا. بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الإدمان ، “الحضيض” يمكن أن يساوي الموت.

إذا كنت غير قادر على إقناع من تحب بطلب المساعدة بنفسك ، ففكر في استشارة مستشار تدخل متخصص قبل أن تسوء الأمور. إذا كان الشخص الذي يواجه المشكلة هو طفلك أو زوجتك ، فقد يكون لديك أيضًا خيار طلب التدخل القانوني.

اطلب المساعدة لنفسك

قد تكون عملية التعافي صعبة بالنسبة لك كما هي بالنسبة لمن تحب. سواء أقنعتهم بالتماس العلاج أم لا ، فمن المهم بالنسبة لك أن تعتني بصحتك العقلية. فكر في طلب المشورة الفردية أو حضور مجموعة دعم مثل Narc-Anon أو Al-Anon. سيساعدك هذا على مواجهة مشاعرك ويمنحك الأدوات التي تحتاجها للتنقل خلال هذا الوقت الصعب. [2]

التعامل مع مدمن المخدرات في فترة الشفاء

بمجرد نجاحك في دخول مرحلة بدء العلاج والشفاء ، سيتعين عليك الالتزام ببعض الخطوات لضمان استمرار جهودك نحو العلاج الكامل للمدمن:

تعامل بصرامة

الامتناع عن استرضاء المدن أو التودد إليه أو إبداء ضعف الشخصية في التعامل معه. استمروا في الحزم في التعامل ، لكن هذا لا يعني أن هذا يجب أن يكون منفرا. حاول أن تكون أكثر صرامة ولكن بحب.

مراقبة خفية

متابعة المدمن دون معرفة ذلك ، كونك ملاحظًا بالغًا يجعل هذا دائمًا متقدمًا بخطوة واحدة ، بمعنى أنك تمنع الحدث قبل حدوثه ، مع التأكد من أن المدمن لا يحصل على أي من المخدرات خلال تلك الفترة لمنع الانتكاس ، بالتأكيد الوقاية من تعاطي المخدرات أفضل من الإدمان. يقع فريسة الانتكاس

بداية جديدة

أنت الآن في مرحلة جديدة مع المدمن سواء أكان ابنك أو زوجك أو أحد أحبائك. إنه الآن يبدأ حياة جديدة معك. لا داعي للتوبيخ أو الإهانة أو اللوم لما سبق ، خاصة في مرحلة الشفاء ، لأن هذا يجعل المدمن يصب كل مشاعره بطريقة سلبية تجاه ذنبه ، وهو أمر غير جيد في هذه المرحلة على الإطلاق.

التعامل مع ردود الفعل القاسية

من الضروري التكيف مع أسلوب المدمن ككل. ستكون معظم هذه المراحل صعبة. من غير المعقول توقع تغير المدمن بسهولة. غالبًا ما تجدين نفس السلوك والسلوك الذي يصعب عليه التخلص منه. . [4]

نوبات الشفاء

يعد الذهاب إلى حلقات التعافي الجماعي خطوة جيدة جدًا أثناء التعافي ، حيث إنه يحفز المدمن ، ولكن من ناحية أخرى ، قد يتعارض هذا مع نمط حياتك أو مسؤولياتك ، لذلك لا داعي للشكوى ، ولكن يجب عليك التكيف مع هذه الأنشطة حتى يتم الوصول إلى النتيجة المرجوة.

التشجيع و الثناء

قد تجد بعض السلوك الجيد أو يظهر السلوك الجيد وفجأة تظهر المسؤولية ، حاول أن تتقبل هذا مع كل التقدير والثناء للمدمن ، قد يكون هذا غريبًا بالنسبة له ، لكن دورك هو أن تكون مشجعًا في المقام الأول.

ممارسة الرياضة

التمرين هو الحل الأمثل لك أو له. على المدى الطويل ، تعتبر التمارين بمثابة تنقية للجسم المتعافي وتنقية لعقل المراقب. في جميع الأحوال ، لا يمكن إنكار فوائد الرياضة بشكل عام.

علاج مدمن المخدرات

إزالة السموم

(أو التخلص من السموم) قد تكون خصائص متعاطي المخدرات عائقا أمام إزالة السموم ولكنها ضرورية للإدمان الشديد على الكحول أو المواد. يصبح إبعاد الشخص عن المخدرات أو اليقظة الهدف الأول للعلاج. أثناء التخلص من السموم ، يتم التخلص من المخدرات أو الكحول من الجسم.

العلاج المنزلي

يمكن للأفراد حضور علاج طويل الأمد يستمر من ستة أشهر إلى عام ، حيث يشاركون خلالها في علاج مكثف ومنظم.

العلاج النفسي

في العلاج النفسي الفردي ، يتعلم الشخص طرقًا لإدارة المشكلات الأساسية ويمتنع عن ممارسة الجنس. هناك أنواع مختلفة من العلاج النفسي للإدمان. يساعد العلاج التحفيزي (MET) الأشخاص على تحفيز الرغبة في وقف الإدمان ومواصلة العلاج. يستخدم المقابلات التحفيزية ويعلم استراتيجيات المواجهة.

العلاج الأسري

التعامل مع مدمن المخدرات عند الاقتضاء أو الضرورة ، يشارك المريض وأسرته في العلاج الأسري. هناك عدة أنواع من العلاجات فعالة لمن يعانون من الإدمان.

برامج 12 خطوة

بالاقتران مع العلاج المهني أو بعده ، يمكن أن تساعد البرامج المكونة من 12 خطوة الأفراد في علاج الإدمان. وهي تشمل مدمني الكحول ، زمالة المدمنين المجهولين ، وإدمان الكوكايين. [3]

شاهد أيضاً

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
Instaraby